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2020,03,26, Thursday
この機会に
3月も残りわずかとなりました。
コロナの影響で、普段よりかなり活動量が 激減している状態なんだけど😅 この機会に、ボディメンテナンスを強化!! 体が商売道具なんだけども、まぁ手間かかる ようになってしまったなぁ(￣▽￣;)ﾊﾊｯ でも、何があろうとやらなきゃいけない 訳だから、自分の体と相談しながら臨機応変 に対応できるスキルを身につけねばと、体に 問いかけ、色々試し続けて早6年が過ぎた😅 PTに按摩、鍼、筋膜リリースを体の状態に あわせてチョイスし、調整してもらいつつ、 ここ数年、ポールやトリガーポイントを使って のセルフケアのお陰で、普通に階段を登れる 事が増えてきた。数年前の強制監獄生活での 約ひと月のoffに続き、今回のコロナでのひと月 のゆるい生活が、体を変化させるいい機会に なっているようだ。人に頼るのは簡単で楽を 覚えてしまうと中々抜けられないから、自力で 出来ることはやり続けなきゃなぁ。 この機会にもっと体と会話して、筋肉だけで なく関節や骨の動きも学んでみようかな。
| - | 01:36 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,03,24, Tuesday
うぅー難しいなぁ
今日のスクール後、メンバーさんとちょっと
おしゃべりしていたんだけど、スクール以外 のプログラムにどんどん参加してくださいね って言ったら、上手な人に迷惑かけそうで 気おくれしてしまうって。 皆さんで、和気あいあいの雰囲気で参加が できるワイワイコートをオススメしてみた。 バディのメンバーさんは、皆さん優しい方 ばかりで、それぞれ合わせてくれますよって。 コーチが言っても、説得力ないのかな？ ちなみに、自分が初心者だったら、きっと 参加しないだろうな😅人見知りするだろう しな🤔どうしたら、参加しようって思える かな(-ω-?)うぅー難しいなぁ…
| - | 11:11 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,03,23, Monday
習慣は中々難しいなぁ
只今、休業中のグループパワーレッスン。
4月から一応再開予定だと連絡がきたの だけれども、問題発生!! コロナ対策なのか、対面指導ではなくて 背面でのレッスン実施が条件らしい😱 もちろん、新曲でやらなきゃの上に 動きと指示出しも、覚えなきゃ状態😅 練習が絶対必要だとツールをお借りした。  DVDみながら、練習スタート!! でも、コリオ覚える前に、どうしても 動き出しが、いつも通り右といいながら 左からついついはじめてしまう😭 オマケに今回の動きは、私の体にとって 罰ゲームバリにキツい事が多すぎて😅 あと10日で修正出来るのかしら(-ω-?) そうそう、久々に実際のウエイトつけて レッスン練習したら、キツいの何のって。 本場が恐ろしくなってきたなヽ(；▽；)ノ
| - | 04:47 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,03,23, Monday
明日から
先週は、中々変則なスケジュールだった。
バドの方が体験に来てくださって、初めて なのに、皆さんすぐゲームできたりするので ほんとびっくりだったなぁ。 なんだかんだで、普段より長い時間拘束され ていたような🤔でも、楽しんで貰えたから よしとしようかな(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 今日は、相方とスカッシュのゲームをした のだけれど、残念な事に踏み込むと痛みが あって思い通りのプレーが出来ず(｡•́•̀｡)💦 交わしながらの展開で組み立てだけど… 課題がてんこ盛りだった。 また、調整しなきゃな。 で、その後ご飯食べに🚗 やっとリクエストが採用＼(^o^)／  ここのお寿司なら食べたいと思えるんだ よなぁ。苦手なお魚なんだけど(笑) 釜揚げうどんにお寿司で、炭水化物補充 完了!!明日から頑張るぞ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
| - | 12:20 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,03,22, Sunday
ちょっとおしゃべり
今日は、昨日の寝溜め効果🤔があり6時半に
目が覚めてしまったので、7時過ぎには何と バディに出勤してしまった(笑) 夜中までコートにいる事は日常茶飯事だけど 朝7時のコートは、中々ないかもしれない。 天気も良かったからなのか、とっても気持ち よかったなぁ。 で、9時半過ぎに玄関の『チャリン』って音 がして誰か入ってきた。佐川急便の配達の 人だった。そういえば今日ブラックナイトの 契約分の新作バックが届くって言ってたな🤔 で、配達の方が珍しく話しかけてきて、 ｢ワンピース好きなんですか？」って。 そりゃ、館内あちこちにグッズがあるから 10人中9人はそう思うよなぁ(笑) で、｢はい、ルフィが好きでルフィになりたい」 って答えたら、その方もルフィが好きみたいで ｢初めて同じキャラクターが好きな人に会った」 っていわれ、ちょっとおしゃべり(≧◡≦) 朝からほんわか気分になりました。 到着した新作バックは  結構大きい感じがするけど、バトミントンの 人達は、この形のバックが多いな🤔って。 スカッシュでは、まだ持ってる人にあった事 ないな。ていうかコロナで宮崎から出てない から知らないだけかも知れないな😅
| - | 01:52 AM | comments (x) | trackback (x) |
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