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段々と増えてきましたねぇ
コロナの話題がたえない今日この頃。
宮崎もちょっとずつ感染者が増えてきて、
今日で12人目らしい。
皆さんからの話を聞く限り、東京、大阪、
福岡辺りから戻ってきて感染発覚みたい…
こればかりは、お仕事での移動だと仕方ない
だろうし、極力行動範囲を狭くしなきゃ。
宮崎もまた、20日まで学校お休みになったし、
体育館等の施設も使用不可に逆戻り。
スポーツクラブは、今月からレッスン再開して
るけど、どうなることやら。
3蜜を守り、できる限り営業続けられたら
いあなぁ。シャッター全開と無駄に広い館内
スペースをうまく使わなきゃ。
あと、メンバーさんから助言されたのだけど
7都府県に行かれたら、念の為利用を自粛
して貰うようにって。確かにその方がいい
のかもしれないな🤔でも中々難しいなぁ😅

| - | 12:08 AM | comments (x) | trackback (x) |
体温測ったら
今日もお昼間はあったかく、日が落ちると
ちょっと肌寒い感じ。
ここ最近、気温差があって体温調節が難しい
のかな🤔体温測ったら35.5度??
確か、この前も35度台だったような(-ω-?)
この時期、熱があると心配してしまうけど、
35度台はないだろ?体温計の調子が悪い?
そうかもしれないから、相方にも計って
もらったら、普通の表示らしかった😅
何でだろうか?そりゃ手足も冷えてて
当たり前?だよなぁ。
ホットミルクでも飲んで罠ましょかね👍

| - | 01:11 AM | comments (x) | trackback (x) |
10時間耐久🤔
4月最初の日曜日☀
宮崎にもコロナ感染者が増えつつあるけど
3つの密に気をつけながら営業中!!
今日は、午前中のレッスンから夜の22時
まで、スカッシュ→🏓→スカッシュ→🏓
→🏸と座ってる時間は小一時間くらい🤔
しか無かった。よく動いたなぁ(?―?💧)


2つのスマートウォッチをつけていたけど
差があるにしても、測定した中で1番の
運動量?の気がするんだけど。
ぷよぷよ気味の体には良かっのかな?
でも、かなり来てますよぉー(>︿<。)
セルフケアでどこまで回復できるかな🤔
ボルちゃんにも頼んじゃおうかな(♡???)

| - | 01:27 AM | comments (x) | trackback (x) |
予想外だったなぁ
今日のシェイプアップサークルは5名参加。
前半はコート内でウォーミングアップや
スカッシュしながら有酸素運動😬
体もだいぶあったまった所で、筋トレを
スタート!!今日もお腹中心に5種目を
皆さん頑張って頂きました。
でも、今日はなんだか大人しい?というか
皆さん無口?いつもと雰囲気が違うような🤔…

あまりにも皆さんが黙々と?頑張って
いたので、静かですね、どうしたんですか?
って問いかけてみたけど…
予想外の答えに(?―?💧) なるほどねぇ🤔
そんな風に考える事が面白いわぁー
賑やかな皆さんが、黙々とやってると逆に
とこが体調悪いのかと心配になるから
ワイワイギャーギャー言って貰った方が
いいんだけどなぁ…(´▽`*)アハハ

| - | 01:02 AM | comments (x) | trackback (x) |
お疲れモード?
昨夜も寝落ちした模様(?―?💧)
何でだろうかと考えてみた。
最近、気温差が激しくて対応出来ず状態?
久々に人前でレッスンして緊張しすぎた?
動かないのに食べ過ぎてる?
6月辺りまで、試合の中止が決定しから?
ボォーとする時間が最近なかったから?
咳をするとコロナって言われるから、
咳しないように常に我慢してるから?
うぅー…🤔💭
考えてみたけど、よく分からないなぁ😅
そのうち、勝手に体が適応してくるのを
待つことにしようかな。

| - | 09:51 AM | comments (x) | trackback (x) |
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