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この機会に
3月も残りわずかとなりました。
コロナの影響で、普段よりかなり活動量が
激減している状態なんだけど😅
この機会に、ボディメンテナンスを強化!!
体が商売道具なんだけども、まぁ手間かかる
ようになってしまったなぁ( ̄▽ ̄;)ハハッ
でも、何があろうとやらなきゃいけない
訳だから、自分の体と相談しながら臨機応変
に対応できるスキルを身につけねばと、体に
問いかけ、色々試し続けて早6年が過ぎた😅
PTに按摩、鍼、筋膜リリースを体の状態に
あわせてチョイスし、調整してもらいつつ、
ここ数年、ポールやトリガーポイントを使って
のセルフケアのお陰で、普通に階段を登れる
事が増えてきた。数年前の強制監獄生活での
約ひと月のoffに続き、今回のコロナでのひと月
のゆるい生活が、体を変化させるいい機会に
なっているようだ。人に頼るのは簡単で楽を
覚えてしまうと中々抜けられないから、自力で
出来ることはやり続けなきゃなぁ。
この機会にもっと体と会話して、筋肉だけで
なく関節や骨の動きも学んでみようかな。

| - | 01:36 AM | comments (x) | trackback (x) |
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