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コートに異変😱
夜のグループパワーレッスンを終えコートへ🚕💨
軽くお掃除しながらフロントウォールへ向かって
行くと何か落ちてる🤔❔

(�・―�・💧)檜の破片みたい…
そりゃそうだよねぇ、檜さんも悲鳴あげたくなる
よなぁ〜ちょっとワックスでカバーしてあげなきゃ
ボロボロになってしまうなぁ😅
今夜の内に作業しなきゃ💪( `ω´ 💪)


明日の朝までに乾きますように🙏🙏🙏

| - | 12:23 AM | comments (x) | trackback (x) |
トニー氏、再び
お昼前に1本の電話がはいった。
受話器から片言の日本語が聞こえてきた。
レンタルコートの予約の問い合わせだったけど
英語と日本語が混ざって冷や汗😅
何とかお互い理解できた。相手方の名前を聞いて
そう言えば、今宮崎でラグビーの日本代表合宿を
やってるって、メンバーさんが言ってたな🤔❔
今回は、お一人じゃなくお友達と一緒に来るみたい
だから、ちょっとホッとした。
みっちり2人で40分間、アップして、パターンして
あとは、ゲームで驚く程のパワーとスピードそして
迫力でスカッシュを楽しんでいた。
とても一緒にプレーしたいと思えなかった私😅
飛ばさるないくらいのパワーと脚力をまた挑まれた
時までには付けておかぬば、飛ばされる(笑)
それにしても、上手い2人のスカッシュプレー。
ラグビー選手なのに凄いなぁって感心したし、
外国の方がスカッシュするとやっぱカッコイイ😁👍
様になる?プレーもエキサイティングで目が離せない
感じだった。
帰り際に、また来年!!って言って帰って行ったトニー氏、
来館を楽しみにしておこっと。

| - | 11:54 PM | comments (x) | trackback (x) |
飛ばし過ぎの反動が来てる🤔❔
先週、急に動け!!スイッチがON状態に入ってしまい…
その反動を受け、今日のメンテナンスは地獄だった😱
特に膝周りは、なんとも言えない(。>ㅅ<。)
かなり負担がかかっているみたい。何か打開策は🤔❔
幾つか考えてみた(´ー`*)ウンウン
@膝周りの筋力強化 Aウエイトdown
B走るのを辞めるC痛みに耐え頑張る
Dなる様にしかならないと諦める
どれが正解かなぁ🤔❔もっと他にいい方法が
あるのかな?
なんにも考えないで思いっきり出来てた頃に
戻れるものなら戻りたいなぁ😅
きっと無敵の気がするなぁ(笑)

| - | 12:01 AM | comments (x) | trackback (x) |
スカッシュの練習
久しぶりの日曜日営業!!
天気も良く気持ちいい運動日和😁👍
今日は、宮崎市内では綾照葉樹林マラソンが開催🏃💨
バディウェアが参戦した模様( ^_ゝ^)ニッコリ
走る広告ありがとうございます!!
さて、今日はまたまた相方とスカッシュの練習。
40分くらいだけど、ゲーム練習をしてもらった。
まぁ、動きの鈍い事鈍い事😅
コレじゃ……どうしたものかしら😵
残りひと月で、どこまで調子をあげれるか🤔❔
神のみぞ知る(笑)
せっかく24回目の全日本何だから、ひとつでも
上目指して頑張ってみよっと💪( `ω´ 💪)

| - | 11:26 PM | comments (x) | trackback (x) |
体に異変σ( ̄^ ̄)?
昨日のちょっとした気の迷いのお陰で🤔❔
体に異変があらわれた(笑)
昨夜は、股関節が痛くて、まずった(?―?💧)と思い
必死に下半身をお風呂で温めつつ、解しを徹底!!
湿布をぺたぺた貼って就寝(*_ _)zzZ
そして、今朝目覚めると…
体がギシギシ…もしかして筋肉痛?
昨夜の股関節の痛みはなくなっていたが、四頭筋の
筋肉痛にみまわれた模様(笑)
汗も息も上がらなかったのに、両足に筋肉痛🤔❔
脚力強化しなきゃって事かしら(笑)
股関節と相談しながら頑張ってみよっと。

| - | 11:18 PM | comments (x) | trackback (x) |
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