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体に異変σ( ̄^ ̄)?
昨日のちょっとした気の迷いのお陰で🤔❔
体に異変があらわれた(笑)
昨夜は、股関節が痛くて、まずった(?―?💧)と思い
必死に下半身をお風呂で温めつつ、解しを徹底!!
湿布をぺたぺた貼って就寝(*_ _)zzZ
そして、今朝目覚めると…
体がギシギシ…もしかして筋肉痛?
昨夜の股関節の痛みはなくなっていたが、四頭筋の
筋肉痛にみまわれた模様(笑)
汗も息も上がらなかったのに、両足に筋肉痛🤔❔
脚力強化しなきゃって事かしら(笑)
股関節と相談しながら頑張ってみよっと。

| - | 11:18 PM | comments (x) | trackback (x) |
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