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2019,11,30, Saturday
11月最終日
夜中に鹿児島を出発し、途中仮眠しながら、
無事に朝バディに到着!!危うくパーキングで 寝過ごすとこだった(￣▽￣;) 今日は、10時のジュニアからのスタート!! 疲れてるかなぁ🤔って思ったけど、動き始め ると、段々元気になってきた(笑) やっぱり体は動かさなきゃダメだわなぁ🤣 空き時間に久々に卓球🏓も出来て楽しかった なぁ。11月は全日本選手権後、殆どスカッシュ の練習してないなぁ😅肉離れも良くなってきた から、そろそろ練習開始しなきゃなんだけど とりあえず、母の退院と子牛のせり市が終わる 来週までは、何とか耐えきらなければな。 気温差に体調管理が難しいけど、乗り切って 12月も気張っど＼( 'ω')／ｳｵｵｵｵｵｱｱｱｰｰｰｯ
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2019,11,28, Thursday
またまた鹿児島へ
結局、昨夜も午前様で仕事から戻り、ちょっと
仮眠してから鹿児島移動開始🚗³₃Boooon!! 天気が良くなかったお陰で、眩しくなくて ある意味運転しやすくて、眠気が襲って来ず 途中休憩無しに、ノンストップで実家に到着!! 8時を少しまわっていたのに、まだ朝ご飯食べて ないらしかったので、早速準備してあげた。 お見舞い行くついでに、色々な用事を済ませ お昼すぎに家に戻った。 流石に睡魔が襲ってきたので、仮眠を30分前後 くらいって思って目覚ましセットしていたのに 気づかず、2時間も寝てしまった😱 慌てて起きて、牛小屋へ行きブラッシング。 来週せり市なのでサボる訳にはいかない もんね。その後夜ご飯の準備。苦手な魚の あら煮を作るはめにｹﾞｯ!(꒪ꇴ꒪|||)⚡ 味付けは、バッチリだけど、きっと自分は 食べないかなぁ(笑)
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2019,11,28, Thursday
乗りきるしかないな
今日も、朝からグループパワーレッスンの曲
でコリオを思い出す。 意地でも同じ曲を出来るだけ連日行わない ようにしなきゃと自分に言い聞かせる😭 1度サボったら二度とやらなくなりそうな 性格だから仕方ない(笑) でも、10曲プラス今回は2曲の追加。 夜のレッスン後に、クォータリー研修なのだ😭 60分のレッスンを15分後にもう1本60分は スカッシュの試合を3試合やったくらいの ダメージが股関節やお膝の弱いところに急に 出現してちょっぴり辛くなるだよなぁ。 若干軽く重りしながら何とか今回もクリア👍 まだまだ強化が足りませんなぁ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
| - | 01:18 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,11,27, Wednesday
やっぱり楽しい
約2週間ぶりのフル勤務。
スクール5本にグループパワー60を1本。 久しぶりにラケットをいっぱい触れていたかな。 今日は、バタバタしていて何にも事務処理が 出来なかったけど、明日中に忘年会の告知を 一斉送信しなきゃな(ง •̀ω•́)ง✧ それにしても、やっぱりスカッシュしてると 色々な事忘れて楽しいなぁー そろそろ、来年に向けて肉体改造＆練習計画 を詰めなきゃ、夏に間に合わないなぁ。 50でもう一花咲かせる為にも(≧o≦)↑↑💪
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2019,11,26, Tuesday
以外にも
鹿児島での規則正しい生活の中、普段とは
全く違って、朝7時30分.昼12時30分.夜は 18時30分くらいに3食キッチリ食べていた ので、ぷよぷよの小デブを覚悟していた私。 でも、体重計に恐る恐る乗っかってみると 何と全日本選手権に行く前より1キロ以上 軽くなっているじゃありませんか？ 運動量もなく、いつもよりしっかり食べ ていたのになぁ〜不思議(´･ω･`)？ 運動しない分、ちょっと気にしながら たべてたからかなぁ🤔 夜の食べる時間が5時間くらい早かった からかなぁ？やっぱり夜中にガッツリは 控えなきゃダメなんだろうなぁ(. .`) でもなぁ、勤務的に難しいんだよねぇ(笑)
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