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以外にも
鹿児島での規則正しい生活の中、普段とは
全く違って、朝7時30分.昼12時30分.夜は
18時30分くらいに3食キッチリ食べていた
ので、ぷよぷよの小デブを覚悟していた私。
でも、体重計に恐る恐る乗っかってみると
何と全日本選手権に行く前より1キロ以上
軽くなっているじゃありませんか?
運動量もなく、いつもよりしっかり食べ
ていたのになぁ〜不思議(´・ω・`)?
運動しない分、ちょっと気にしながら
たべてたからかなぁ🤔
夜の食べる時間が5時間くらい早かった
からかなぁ?やっぱり夜中にガッツリは
控えなきゃダメなんだろうなぁ(. .`)
でもなぁ、勤務的に難しいんだよねぇ(笑)

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