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11月最終日
夜中に鹿児島を出発し、途中仮眠しながら、
無事に朝バディに到着!!危うくパーキングで
寝過ごすとこだった( ̄▽ ̄;)
今日は、10時のジュニアからのスタート!!
疲れてるかなぁ🤔って思ったけど、動き始め
ると、段々元気になってきた(笑)
やっぱり体は動かさなきゃダメだわなぁ🤣
空き時間に久々に卓球🏓も出来て楽しかった
なぁ。11月は全日本選手権後、殆どスカッシュ
の練習してないなぁ😅肉離れも良くなってきた
から、そろそろ練習開始しなきゃなんだけど
とりあえず、母の退院と子牛のせり市が終わる
来週までは、何とか耐えきらなければな。
気温差に体調管理が難しいけど、乗り切って
12月も気張っど\( 'ω')/ウオオオオオアアアーーーッ

| - | 10:04 PM | comments (x) | trackback (x) |
またまた鹿児島へ
結局、昨夜も午前様で仕事から戻り、ちょっと
仮眠してから鹿児島移動開始🚗³₃Boooon!!
天気が良くなかったお陰で、眩しくなくて
ある意味運転しやすくて、眠気が襲って来ず
途中休憩無しに、ノンストップで実家に到着!!
8時を少しまわっていたのに、まだ朝ご飯食べて
ないらしかったので、早速準備してあげた。
お見舞い行くついでに、色々な用事を済ませ
お昼すぎに家に戻った。
流石に睡魔が襲ってきたので、仮眠を30分前後
くらいって思って目覚ましセットしていたのに
気づかず、2時間も寝てしまった😱
慌てて起きて、牛小屋へ行きブラッシング。
来週せり市なのでサボる訳にはいかない
もんね。その後夜ご飯の準備。苦手な魚の
あら煮を作るはめにゲッ!(꒪ꇴ꒪|||)⚡
味付けは、バッチリだけど、きっと自分は
食べないかなぁ(笑)

| - | 10:47 PM | comments (x) | trackback (x) |
乗りきるしかないな
今日も、朝からグループパワーレッスンの曲
でコリオを思い出す。
意地でも同じ曲を出来るだけ連日行わない
ようにしなきゃと自分に言い聞かせる😭
1度サボったら二度とやらなくなりそうな
性格だから仕方ない(笑)
でも、10曲プラス今回は2曲の追加。
夜のレッスン後に、クォータリー研修なのだ😭
60分のレッスンを15分後にもう1本60分は
スカッシュの試合を3試合やったくらいの
ダメージが股関節やお膝の弱いところに急に
出現してちょっぴり辛くなるだよなぁ。
若干軽く重りしながら何とか今回もクリア👍
まだまだ強化が足りませんなぁ┐(´д`)┌ヤレヤレ

| - | 01:18 AM | comments (x) | trackback (x) |
やっぱり楽しい
約2週間ぶりのフル勤務。
スクール5本にグループパワー60を1本。
久しぶりにラケットをいっぱい触れていたかな。
今日は、バタバタしていて何にも事務処理が
出来なかったけど、明日中に忘年会の告知を
一斉送信しなきゃな(ง •̀ω•́)ง✧
それにしても、やっぱりスカッシュしてると
色々な事忘れて楽しいなぁー
そろそろ、来年に向けて肉体改造&練習計画
を詰めなきゃ、夏に間に合わないなぁ。
50でもう一花咲かせる為にも(≧o≦)↑↑💪

| - | 12:03 AM | comments (x) | trackback (x) |
以外にも
鹿児島での規則正しい生活の中、普段とは
全く違って、朝7時30分.昼12時30分.夜は
18時30分くらいに3食キッチリ食べていた
ので、ぷよぷよの小デブを覚悟していた私。
でも、体重計に恐る恐る乗っかってみると
何と全日本選手権に行く前より1キロ以上
軽くなっているじゃありませんか?
運動量もなく、いつもよりしっかり食べ
ていたのになぁ〜不思議(´・ω・`)?
運動しない分、ちょっと気にしながら
たべてたからかなぁ🤔
夜の食べる時間が5時間くらい早かった
からかなぁ?やっぱり夜中にガッツリは
控えなきゃダメなんだろうなぁ(. .`)
でもなぁ、勤務的に難しいんだよねぇ(笑)

| - | 01:47 AM | comments (x) | trackback (x) |
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