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2019,10,22, Tuesday
初日ですでに😭
今日から3日間ワールドマスターズ継がなりで
昨年のover60チャンピオンのJILLさんが来宮。 お陰様で全日本前に、基礎練習する事が出来て ホントに感謝。  で、初日の練習は17時30分にスタート!! 海外遠征でいつもお世話になってるRico さんと 3人で練習内容を話するのだけれど、9割英語の 英語と1割の日本語での説明に冷や汗😭 こんな時に幾度となく思うんだよね。 あー英語が話せたらいいのになぁーって（笑） とりあえず、スカッシュに関しての話だから 何となく半分くらいは理解してると自分では 思ってるんだけど😅スカッシュよりも英語の 聞き取りに全神経集中してる自分が笑えてくる。 練習内容は、いたってシンプルで、楽しい😚 ほぼ動き続けた2時間の練習の後に5ゲーム。 筋力がおっついてなくて、股関節まわりが😓 でも、試合中よくある事だからどう回避しようか 考えながらプレーON。初日にして弱い部位の ダメージが半端ないヾ(￣▽￣；)ノ～ﾏｲｯﾀ。 でも、めちゃくちゃ楽しい~~~ 誰か股関節部品交換してくれないかしら🤔❔
| - | 12:18 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,10,21, Monday
ONとOFF
今日もよか天気で、運動にもってこいの日和。
朝んスクールをすませっせい、ひんめいをくて よけなったら、ひんねっしもた(￣▽￣;) こんまえん、ほねやんがちったあっごた。 うつらうつらのんびりしてたら、あっちゅう間 に夕方んレッスンの時間が来た∑(๑?д?๑)!! ゆっく石ちょったで、ちったきばっみろかい!! きゅは、しごっがON、やすんがOFF。 めりはいがしっかいしちょったねぇ。 でも、何となく運動量がたらんかったで、仕事 終わってバドミントン🏸へ。人か少なかったから 基礎打ちのポイントを教えて貰いながらの練習。 やっぱりスカッシュに通じるとこがいっぱいあって めっちゃ楽しい息抜きが出来てよかった😆 明日から3日間は、スカッシュ練習頑張るぞ!!
| - | 01:01 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,10,20, Sunday
お願いだから
遠征に帰省と相次ぐ非日常生活から、のらりくらり
の日常生活に戻って2日目。 中々切り替えがスムーズに行かない🤔❔ 体は1週間の強化合宿？生活のリズムは時差が生じ いやぁー、適応能力が鈍くなってしまってる🤔❔ ような感じで、朝から勤務スタート!! 10時のジュニアレッスンは、最近ラリーとかすると 予想しないエグいコースに返球が帰ってきて、気が 抜けず超真剣にボールをみている。上手くなった なぁーって😬11:10からのスクールは、新規の方と ベテラン勢の5人でスタート!!準備体操しながら、 頭フル回転させて、カリキュラムを考えた😅 そして、次のシェイプアップまでの空き時間で 入会手続きを終わらせ、筋トレスタート!! 皆さんが、頑張っている姿を応援しながらも、 心を鬼にしてフォームチェック。ほんと皆さん 素晴らしい頑張りっぷりに感激!! その後、プチ練習を行って本業のお仕事は 終了!!空き時間で久々に卓球🏓を小一時間。 リフレッシュ出来た所で、事務処理開始!! いやぁー、充実した1日だったなぁ(￣▽￣;)ﾊﾊｯ
| - | 01:53 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,10,18, Friday
1週間ぶりに
先週金曜日から1週間ぶりのバディ営業。
夕方からのスタート!! って気合い入れて準備したものの、お休みの 連絡が入り(´・ω・｀)ｼｮﾝﾎﾞﾘ 練習でもしようかと思ってみたが、農作業の 影響がでて(￣▽￣;)今日までは大人しくして おこうと断念。 その後、ストレッチポールと仲良くダラダラと 夜の練習まで過ごす。 来週3日間のジルさんの練習迄には、しっかり 体調整えておかなきゃな。楽しみ～(≧◡≦)
| - | 10:31 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,10,16, Wednesday
今日も朝から早起き
宮崎と鹿児島では時差があるのでは🤔❔
って思うくらい、生活のリズムが違っる(笑) 今朝は夜が明ける6時前に、牛小屋へと移動して 作業開始!! 今日は、病院に説明を9時に一緒には聞きにいかなく ちゃならないのと、牛の登録検査が被ってしまった のが、早起きの原因だったみたい😁 確か、昨夜6時40分に起床って言ってたから目覚まし 6時半にセットして寝たのになぁー。 結局、5時40分のいいまちがいだったみたい。 いやぁー、朝の1時間のズレは私には(ToT) でも、とにかく頑張って起きるしかないよね(笑) ゆべ、よなけしかんなっごえがしとたをきちょっ たら、ねっとがおせなったでこたえんした。
| - | 11:13 PM | comments (x) | trackback (x) |
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