2018,06,20, Wednesday
筋膜リリースからの整形外科
試合後のメンテナンスは必須(´ー`*)ウンウン
午前のレッスン終わって予約していた筋膜リリースへ。 月1ペースで行っているけど、今日は、ちょっと痛みが ある部位があった(?―?💧)普段はそんな事ないのに🤔 きっと気を抜いていたからかも(笑) 色々お話しながらメンテナンス終了!! その足で、整形外科へ🚗💨 今日は、どうしたの?と笑顔の看護師さん。 水抜ききました!って苦笑いの私😅 診察室で、ドクターに苦しい言い訳を説明(笑) しかし、その割には、状態悪くないねって。 もちろん、お水を抜いて貰って楽になりました😁👍 とりあえず、無理しないように今夜は軽めの 重さで、グループパワー頑張ってみよー。 週末の農作業までには何とかなるだろう(´ー`*)ウンウン
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2018,06,20, Wednesday
北から南へ
今朝も筋肉がこわばって、オイル切れのロボット🤔❔
状態だったので、朝7時半には大浴場で体を温めに♨ でも、昨日よりはかなり楽になっていい感じ(´▽`)ホッ 膝は、間違いなくお水が溜まってむくんでる? 美味しいもの食べすぎて太った?それともお風呂に 浸かりすぎて、膝に水が侵入したのかも(笑) まぁ、自然治癒力に期待して暫く大人しくしようかな… 今日は、移動日。5泊6日の北海道遠征も終了!! お疲れのところを社社長が空港まで送ってくれました😊 ちょっと寒かったけど過ごしやすい北海道から、梅雨 の宮崎へ戻るのは、気持ちを切替えないと気分かさがって きっとえらい事になりそう🤔❔とりあえず爆睡💤😪💤 しながらも飛行機の中で、宮崎モードをイメージ(笑) 直行便は無いので、福岡空港で乗換の為、福岡空港内を またまた端から端まで歩いて移動🚶🚶💭行きと違って お土産が重いし、よっぽどスカッシュしてる方が楽だよ なぁって思いながら、搭乗口へ到着(。´-д-)疲れた。。 やっぱ歩くの苦手だわぁ( ̄▽ ̄;) そしてやっと宮崎空港へ到着✈ 外は、あいにくの雨☔そのお陰でちょっと涼しい🤔❔ 北海道みたいにカラッとしてないけど、ひと安心😊 体調崩さないように頑張らなきゃ💪(´・_・`💪)
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2018,06,19, Tuesday
北海道でイベント
朝起きたら久しぶりに試合後の筋肉痛がお尻にΣ( ̄□ ̄)!
宿泊先のホテルの大浴場にまず向かい、体を温める♨ そして、北海道来たら必ず訪れる整骨院でボディの仮 メンテナンスを行ってから、イベント会場へ🚗💨 イベント募集期間が1週間程しかなかったみたいで、 予約があまり入ってなかったので、ちょっと(´▽`)ホッ 12時からプライベート30分を2本、 その後14時まで空きかと思いきや、ありがたい事に 当日申し込みがあり、10分ラリーを2本、14時から 30分のチャレンジラリーを2本で前半終了!! 中抜き時間で、朝からご飯抜きで流石にお腹 すいたので、近くのレストランへ(´・ω・)っ🍖 お腹いっぱいになったら、眠くなって🚗で仮眠💤😪 すっかり充電完了して、夜の部スタート!! 19時からプライベート30分1本と10分ラリーを6本、 グループレッスン60分にチャレンジラリーを各1本 で本日のイベントが22:30で無事終了!! 夜の部はずぅーとコートに入りっぱなし状態 だったので、写真撮り忘れてちょっと残務(´・ω・`)ショボ-ン 皆さん、楽しそうでこっちまで楽しい気持ちで レッスン終える事ができ、また来年お会いしま しょうねって、声掛けて頂き嬉しかったなぁ 北海道での任務完了したので、6日ぶりにやっと 宮崎に明日移動して、19時からバディ営業に間に合う ように戻ります!!きっと宮崎暑いんだろうなぁ😊
| - | 01:16 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,06,18, Monday
北海道オープン最終日
北海道オープンも最終日。
昨日の筋肉痛が、なぜか左手上腕部が1番きつい🤔❔ 予定では、休養日のはずがお休みは返上で、趣味の スカッシュの試合を2試合もする事が出来ました(笑) 2日間で4試合、14セットオマケにタイブレーの 16-14.14-12とめいいっぱい久しぶりにスカッシュを 満喫でき、試合中に色んな事考えつつ、試し反省を 繰り返し、体も最後まで動けていい感触がありました。 結果は3位。久しぶり最終日まで試合してました(笑) 試合後の女子入賞者記念撮影 同じブラックナイト契約選手入賞者と 今回の遠征でラケットが2本戦線離脱😱 とりあえず1本でやり過ごす事が出来ました😅 大会終了後は、ジンギスカンのキリンビール園へ 苦手だったジンギスカンも以前より食べる事が できて、ちょっと大人になったみたい( ̄▽ ̄)ニヤリッ 最後に集合写真を📸 死ぬほどもやしと玉ねぎと白米を食べ充電完了!! 明日のイベント頑張ってみよー💪(´・_・`💪)
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2018,06,16, Saturday
北海道オープン2日目
今日から、本戦がスタート!!
初戦、中々ボールのスピードに目が追いつかず(笑) どうしようΣ( ̄□ ̄)!って思いながらも、徐々に 慣れてきて、無事初戦突破(´▽`)ホッ 2試合目は、北海道オープンでは恒例?な感じの ちびっこ対決。スカッシュから暫く遠のいている 選手ですが、ショットは相変わらず健在で、まぁ、 いいように決められ、相手ペースでの試合展開😱 フルセットで、やっと勝たせてもらいました😅 既に、キャパを超え肘と膝が悲鳴をあげてますが、 せっかく明日まで試合出来ることになったから、 楽しみたいと思います💪(´・_・`💪) 夜は恒例の、懇親会🍻🍺 今年も北海道支部長が盛り上げてます みんなでヤングマンの大合唱歌(*゚▽゚*)〜♪ バディの5周年イベントでも見れるかも(笑)
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