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筋膜リリースからの整形外科
試合後のメンテナンスは必須(´ー`*)ウンウン
午前のレッスン終わって予約していた筋膜リリースへ。
月1ペースで行っているけど、今日は、ちょっと痛みが
ある部位があった(?―?💧)普段はそんな事ないのに🤔
きっと気を抜いていたからかも(笑)
色々お話しながらメンテナンス終了!!
その足で、整形外科へ🚗💨
今日は、どうしたの?と笑顔の看護師さん。
水抜ききました!って苦笑いの私😅
診察室で、ドクターに苦しい言い訳を説明(笑)
しかし、その割には、状態悪くないねって。
もちろん、お水を抜いて貰って楽になりました😁👍

とりあえず、無理しないように今夜は軽めの
重さで、グループパワー頑張ってみよー。
週末の農作業までには何とかなるだろう(´ー`*)ウンウン

| - | 06:01 PM | comments (x) | trackback (x) |
北から南へ
今朝も筋肉がこわばって、オイル切れのロボット🤔❔
状態だったので、朝7時半には大浴場で体を温めに♨
でも、昨日よりはかなり楽になっていい感じ(´▽`)ホッ
膝は、間違いなくお水が溜まってむくんでる?
美味しいもの食べすぎて太った?それともお風呂に
浸かりすぎて、膝に水が侵入したのかも(笑)
まぁ、自然治癒力に期待して暫く大人しくしようかな…
今日は、移動日。5泊6日の北海道遠征も終了!!
お疲れのところを社社長が空港まで送ってくれました😊

ちょっと寒かったけど過ごしやすい北海道から、梅雨
の宮崎へ戻るのは、気持ちを切替えないと気分かさがって
きっとえらい事になりそう🤔❔とりあえず爆睡💤😪💤
しながらも飛行機の中で、宮崎モードをイメージ(笑)
直行便は無いので、福岡空港で乗換の為、福岡空港内を
またまた端から端まで歩いて移動🚶🚶💭行きと違って
お土産が重いし、よっぽどスカッシュしてる方が楽だよ
なぁって思いながら、搭乗口へ到着(。´-д-)疲れた。。
やっぱ歩くの苦手だわぁ( ̄▽ ̄;)
そしてやっと宮崎空港へ到着✈
外は、あいにくの雨☔そのお陰でちょっと涼しい🤔❔
北海道みたいにカラッとしてないけど、ひと安心😊
体調崩さないように頑張らなきゃ💪(´・_・`💪)

| - | 12:04 AM | comments (x) | trackback (x) |
北海道でイベント
朝起きたら久しぶりに試合後の筋肉痛がお尻にΣ( ̄□ ̄)!
宿泊先のホテルの大浴場にまず向かい、体を温める♨
そして、北海道来たら必ず訪れる整骨院でボディの仮
メンテナンスを行ってから、イベント会場へ🚗💨
イベント募集期間が1週間程しかなかったみたいで、
予約があまり入ってなかったので、ちょっと(´▽`)ホッ
12時からプライベート30分を2本、

その後14時まで空きかと思いきや、ありがたい事に
当日申し込みがあり、10分ラリーを2本、14時から
30分のチャレンジラリーを2本で前半終了!!

中抜き時間で、朝からご飯抜きで流石にお腹
すいたので、近くのレストランへ(´・ω・)っ🍖
お腹いっぱいになったら、眠くなって🚗で仮眠💤😪
すっかり充電完了して、夜の部スタート!!
19時からプライベート30分1本と10分ラリーを6本、
グループレッスン60分にチャレンジラリーを各1本
で本日のイベントが22:30で無事終了!!
夜の部はずぅーとコートに入りっぱなし状態
だったので、写真撮り忘れてちょっと残務(´・ω・`)ショボ-ン
皆さん、楽しそうでこっちまで楽しい気持ちで
レッスン終える事ができ、また来年お会いしま
しょうねって、声掛けて頂き嬉しかったなぁ
北海道での任務完了したので、6日ぶりにやっと
宮崎に明日移動して、19時からバディ営業に間に合う
ように戻ります!!きっと宮崎暑いんだろうなぁ😊

| - | 01:16 AM | comments (x) | trackback (x) |
北海道オープン最終日
北海道オープンも最終日。
昨日の筋肉痛が、なぜか左手上腕部が1番きつい🤔❔
予定では、休養日のはずがお休みは返上で、趣味の
スカッシュの試合を2試合もする事が出来ました(笑)
2日間で4試合、14セットオマケにタイブレーの
16-14.14-12とめいいっぱい久しぶりにスカッシュを
満喫でき、試合中に色んな事考えつつ、試し反省を
繰り返し、体も最後まで動けていい感触がありました。

結果は3位。久しぶり最終日まで試合してました(笑)
試合後の女子入賞者記念撮影

同じブラックナイト契約選手入賞者と

今回の遠征でラケットが2本戦線離脱😱
とりあえず1本でやり過ごす事が出来ました😅
大会終了後は、ジンギスカンのキリンビール園へ

苦手だったジンギスカンも以前より食べる事が
できて、ちょっと大人になったみたい( ̄▽ ̄)ニヤリッ
最後に集合写真を📸

死ぬほどもやしと玉ねぎと白米を食べ充電完了!!
明日のイベント頑張ってみよー💪(´・_・`💪)

| - | 12:09 AM | comments (x) | trackback (x) |
北海道オープン2日目
今日から、本戦がスタート!!
初戦、中々ボールのスピードに目が追いつかず(笑)
どうしようΣ( ̄□ ̄)!って思いながらも、徐々に
慣れてきて、無事初戦突破(´▽`)ホッ
2試合目は、北海道オープンでは恒例?な感じの
ちびっこ対決。スカッシュから暫く遠のいている
選手ですが、ショットは相変わらず健在で、まぁ、
いいように決められ、相手ペースでの試合展開😱
フルセットで、やっと勝たせてもらいました😅

既に、キャパを超え肘と膝が悲鳴をあげてますが、
せっかく明日まで試合出来ることになったから、
楽しみたいと思います💪(´・_・`💪)
夜は恒例の、懇親会🍻🍺
今年も北海道支部長が盛り上げてます

みんなでヤングマンの大合唱歌(*゚▽゚*)〜♪
バディの5周年イベントでも見れるかも(笑)

| - | 11:54 PM | comments (x) | trackback (x) |
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