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2018,04,15, Sunday
テレビの効果が(≧◡≦)
今月、2度放送された県民共済のCM。
結構、見られたみたいでルネでお声かけて下さる方が チラホラいらっしゃいました(≧◡≦) スタッフの人もたまたま見たって、嬉しそうに話かけて 来てくれました。 ｢スカッシュって、宮崎でやる所あるんだね」とか ｢まだ頑張ってるんだね」とか｢何処でやってるの？」 などなど、色々質問されながら、ふと思った。 ｢まだまだスカッシュ浸透してないんだなぁ…🤔」 お話しながら、体験できますよって、アピール😬 興味ある人多いのがわかったので、ルネにイベント 持ちかけて、体験会企画でも提案してみよっかな？ でもなぁぁぁぁぁぁぁ…(笑)
| - | 12:11 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,04,13, Friday
次から次へと
今年に入ってから、スケジュールが変わり、週3筋トレ
のお陰で体がやっと元に戻って来たような気がする。 やはり、体に変化が現れるには3ヶ月かかるみたい。 それともう1つ、筋バランスの崩れ？なのか痛みも あちこち移動中(?―?💧) やっと両肘が良くなってきたかと思っていたら… 右太ももに痺れが出て、ちょっと立ってると腰が😅 まぁ、次から次へとホント困った体だこと(笑) 原因はなんとなくわかる気がするので、確認しに そろそろ行ってみようかな。 筋バランスが戻るように、トレーニングして、 筋肉の鎧でサポートできるように頑張らなきゃ😬 とりあえず今夜もケアを徹底しておこっと。
| - | 11:25 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,04,12, Thursday
ケーブルテレビの撮影
今日は、午前中のスクールにテレビカメラが入っての
レッスンとなりました。 いつも通り体操からスタート!!皆さん無口でちょっと 緊張気味みたい。それはそうたよなぁと思いながら 楽しい雰囲気が出るように、内容を考えながら(笑) 無事、スクール終了!! その後、主役のメンバーさんとプライベートレッスン 風景の撮影＆ちょっとインタビューされました😅 放送は、今月25日(水)のケーブルテレビのてげテレ、 17時から放送予定。いったいどんな感じで収録され るのか、楽しみだなぁ(๑꒪▿꒪)*｡_｡))ｳﾝｳﾝ
| - | 10:00 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,04,11, Wednesday
久しぶりは新鮮だけど・･
先週の金曜日以来、フルでの勤務。
気分は新鮮でいい感じなんだけど、体が鈍った？ スカッシュのレッスンでは、感じなかったのだけど、 夜のグループパワー60で、息切れ(?―?💧) 1週間ぶりだったからなのかなぁ？農作業の影響？ いや、きっとお腹が空いてたからかも🤔❔ やっぱり1日中何かしら動いてると、お腹すくみたい。 でも、最近身についてきてるからなぁ😅 体重を取るか、容姿を取るか悩むなぁ😂👏👏
| - | 11:29 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,04,10, Tuesday
癒されたなぁ
今日も朝からお手伝い🐮
牛さんのお世話終わってお米の移動開始。 持ち上げる力が徐々に無くなる分、要領を覚え終了!! 休憩時間に庭のお花見物🌷🌸🌹🌺 先月は、桜が満開で綺麗だったけど、今回はツツジが 色々咲いていて、とっても綺麗だった    ミヤマキリシマに牡丹が特に綺麗だったなぁ 来月辺りには菖蒲がみれるかなぁ？
| - | 11:55 PM | comments (x) | trackback (x) |
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