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2018,04,13, Friday
次から次へと
今年に入ってから、スケジュールが変わり、週3筋トレ
のお陰で体がやっと元に戻って来たような気がする。 やはり、体に変化が現れるには3ヶ月かかるみたい。 それともう1つ、筋バランスの崩れ？なのか痛みも あちこち移動中(?―?💧) やっと両肘が良くなってきたかと思っていたら… 右太ももに痺れが出て、ちょっと立ってると腰が😅 まぁ、次から次へとホント困った体だこと(笑) 原因はなんとなくわかる気がするので、確認しに そろそろ行ってみようかな。 筋バランスが戻るように、トレーニングして、 筋肉の鎧でサポートできるように頑張らなきゃ😬 とりあえず今夜もケアを徹底しておこっと。
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