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次から次へと
今年に入ってから、スケジュールが変わり、週3筋トレ
のお陰で体がやっと元に戻って来たような気がする。
やはり、体に変化が現れるには3ヶ月かかるみたい。
それともう1つ、筋バランスの崩れ?なのか痛みも
あちこち移動中(?―?💧)
やっと両肘が良くなってきたかと思っていたら…
右太ももに痺れが出て、ちょっと立ってると腰が😅
まぁ、次から次へとホント困った体だこと(笑)
原因はなんとなくわかる気がするので、確認しに
そろそろ行ってみようかな。
筋バランスが戻るように、トレーニングして、
筋肉の鎧でサポートできるように頑張らなきゃ😬
とりあえず今夜もケアを徹底しておこっと。

| - | 11:25 PM | comments (x) | trackback (x) |
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