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2018,01,17, Wednesday
月1のお休み
今日は、月1の休息日。
先月大迷惑をかけた事をきっかけに、月1はゆっくりと お休みを取るよう義務付けられました😅 スカッシュのお仕事はお休みでしたが、やっぱりお昼過ぎ にバディへ。ちょっとお仕事したらグループパワーのレッスン を行う為にルネサンスへ💨60分の筋トレは、仕事なんだ けど、丁度いいリフレッシュになりました。 その後、体のケアへひと月ぶりにいったら、退院直後から かなり筋肉が復活していると、言って頂きε-(´∀｀*)ホッ 早く、元通りになりたいなぁ…体重以外(笑) 目指せ細マッチョ💪(´･_･`💪) そして、夜はお友達とお食事へ。  退院したら絶対行こうと約束してて、やっと来れた😆 美味しいもの、お腹いっぱい食べて大満足ハート❤ また、明日から頑張れそうな気がしてきたぞぉ たまには、こんな1日あってもいいかなぁって そんなふうに思えるようになった自分に😁👍
| - | 02:28 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,01,15, Monday
ぽかぽか☀
昨日までの寒さはいったいなんだったんだろう🤔❔
それくらい、今日はあったかい幸せな1日。 館内も、過ごしやすく、シャッター全開でも全く 問題無し!!の気温でした。 昨日の灯油のにおいがまだ残っていたので、丁度 いい感じだった。 お昼過ぎからの時間は、久しぶりにバドミントンへ 車内🚕が暑くて、体育館に到着したら、すぐさま ほっぺたが真っ赤だよって。17度くらいあったからなぁ。 本当、久しぶりにぽかぽか陽気で、気持ちもぽかぽか気が緩ん だのか、バドミントンは絶不調でした😅 まぁ、そんな事気にせず、いっぱい笑いました😆 さぁ、夜からのレッスンに向けて気持ちいレかえなきゃ😬
| - | 06:47 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,01,15, Monday
やらかしました(?―?💧)
今朝も寒さが厳しかったので、ストーブに灯油を補給
しなきゃと、手動ポンプと20ℓの容器を持って移動。 寒さで、手が悴み着膨れ状態だったからなのか、 ちょっとズッコケて、補給中の灯油を久しぶりに ばらまいてしまった😱 マットに灯油が溢れ、慌てる私(?―?💧) 朝から本当、無駄な仕事を増やしてしまいました😅 灯油のにおいが、苦手な私は館内に充満してる臭いを 早く何とかしたくて寒いのにも関わらずシャッターを 開けて換気を選択しました。 スカッシュにやってきたメンバーさん、ごめんなさい🙏 でも、ここ数日は館内も屋外も気温差がないから、大して 変わらないから、大丈夫ですよって無理やり説明して… でも、本当外の方があったかいんだから仕方😁👍 今日1日全開で換気したから、明日は大丈夫かなぁ🤔❔ とりあえず、においが消えてる事を祈っとこ。
| - | 12:16 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,01,13, Saturday
ここって館内だよね🤔❔
全国各地では、雪が降っているみたい。
でも、宮崎市内で雪を見ることはほぼ無い(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞ-ﾝ 昨夜も館内が3度の中、スカッシュスクール頑張った メンバーさんも私も頑張った👏(・_・) 寒いのは最初だけで、動き始めたら問題ないんだけどね。 さて、今朝も出勤時の気温は1度｡ﾟﾟ｡ﾟ｡さぶぅ(((*ﾟ艸ﾟ))) 館内の気温は…  マイナス0.4度😱😱😱😱😱 バディオープン以来、初めてみた👀 ここは一応館内だよね？ 外も、内も大して気温差がないなら(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ  シャッター開けて気持ちいい方がいいよね😁👍
| - | 09:54 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,01,12, Friday
新プログラムスタート!!
今月から導入した新プログラム。
わいわいコートのお昼の部がスタート!! 夜の部は、水曜日20時からでしたが、寒さに負けた？ のか2名で頑張ったようです(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ 今日も、お昼間なのに寒い｡ﾟ｡ﾟ寒(ﾉ)´Д'(ヾ)寒ﾟ｡ﾟ｡ でも、4人いつものスクールより楽しそうな雰囲気で スカッシュ頑張っていらっしゃいました。  外は天気が良くて陽当たりがいい感じだったので シャッター開けて気持ちいいけど、吹き込む風が ちょっと冷たい(?―?💧) 私はいっぱい着込んで  ストーブ番してました(笑) メンバーさん以外の人もいっぱい来たらいいなぁ
| - | 09:07 PM | comments (x) | trackback (x) |
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