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2018,01,17, Wednesday
月1のお休み
今日は、月1の休息日。
先月大迷惑をかけた事をきっかけに、月1はゆっくりと お休みを取るよう義務付けられました😅 スカッシュのお仕事はお休みでしたが、やっぱりお昼過ぎ にバディへ。ちょっとお仕事したらグループパワーのレッスン を行う為にルネサンスへ💨60分の筋トレは、仕事なんだ けど、丁度いいリフレッシュになりました。 その後、体のケアへひと月ぶりにいったら、退院直後から かなり筋肉が復活していると、言って頂きε-(´∀｀*)ホッ 早く、元通りになりたいなぁ…体重以外(笑) 目指せ細マッチョ💪(´･_･`💪) そして、夜はお友達とお食事へ。  退院したら絶対行こうと約束してて、やっと来れた😆 美味しいもの、お腹いっぱい食べて大満足ハート❤ また、明日から頑張れそうな気がしてきたぞぉ たまには、こんな1日あってもいいかなぁって そんなふうに思えるようになった自分に😁👍
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