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2019,02,28, Thursday
長丁場乗り切るために
今日は、3ヶ月に1度のグループパワーの研修が
22時30分過ぎからある。もちろんその前に自分の 通常レッスンが60分バッチリあるので、お昼過ぎに パワーを充電しようと大好物のお餅をストーブで 焼いてたら、メンバーさんがΣp📷ω･´)  レンジでチンするより、焼いたお餅が😁👍 小さめのお餅だったので5個完食!!もっと食べたかった のだけど、無かったので残念(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ でも、お餅パワー🤔❔なのか、レッスン前にウェア の衣装合わせしてる姿をバックから( ∩'-'📷⊂ ) またまた盗撮されちゃいました(笑)  何か背中に顔🤔❔が書いてあるみたい(笑) とにかくお餅パワー全開でレッスン＆研修頑張るぞー
| - | 02:09 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,02,27, Wednesday
マジきつかった😅
2月も残りわずか。本業はさほど頭がいっぱいに
なってレッスンする事は余りないのだけれど… もう1つのグループパワーは今週が山だ😱😱😱 今日明日のミックスバージョンを何とか乗り切り 明日の23時前から新曲の研修をきっと午前様で 行って、そこから5日間で新バージョン10曲を 覚えなきゃなぁー<(*^ｰ^)ﾏｲｯﾀﾏｲｯﾀ に、しても今日のグループパワーの選曲は🙅🏻× レッスンしながら、ほんと動くのやめたかった😅 特に、肩と脚の曲はやばかった(￣▽￣;) 明日の夜も同じような内容でやってみたら ちょっと我慢強くなれるかなぁ🤔❔ でもキツイのは～(ノ≧ρ≦）ノいやじゃぁぁぁぁ
| - | 12:27 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,02,26, Tuesday
まったりとしたかったのに…
月曜日の朝イチはスケジュールが変わってから
バシバシと動く感じだったけど、今日は皆さん 色々とご予定があったみたいで、ぼっちだった😚 なので、溜まっていたお仕事や用事をのんびり やる事にした。 一つずつ作業を終わらせようと頑張ってみたけど、 中々終わらない(｡ŏ﹏ŏ)逆に次から次にやらなきゃ いけないことが増えてきて(￣▽￣;) まったり過ごすつもりだったのに… まぁ、体はまったり出来たから良しとするか😅
| - | 01:41 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,02,24, Sunday
ちょっと様子見て
週始めのスタジオレッスンから、ちょっと太腿に
違和感があったので、ここ数日は極力動かない ようにしていたんだけど、今日からちょっと脚と 相談しながら、スカッシュやバドミントン🏸の レッスンや練習をやってみた😚  最初は体が全く反応せず、当たらない😭 後半は、人に迷惑かけないようにちょこっと 頑張ってみたけど、2週間ぶりのバドミントンは なんともブザマな感じ😵来週のミックスの試合 相方に迷惑かけない程度に動けるようにはなら ないとなぁ(￣▽￣;)
| - | 10:22 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,02,24, Sunday
生活のリズムのせい🤔❔
ここ一週間、何かスッキリしない感じ(｡•́︿•̀｡)
原因はなんだろ🤔❔と考えてみたんだ。 ①遠征疲れ ②普段より頭フル回転させ過ぎ ③身体の痛みの原因追求と動けないストレス ④休日にボォーとし過ぎた ⑤今週動かな過ぎ… 思い当たる事多々あり過ぎて困ってしまう(笑) もしくは、来週からの過密スケジュール前に 体が今のうちにゆっくりしておけ!!って勝手に 防衛反応が出てるのかも。 宮崎を離れる度、生活のリズムが3時間くらい ズレてしまうから、上手く調整出来にくくなって きたのかもしれないなぁ🤔❔ 今年は悔いのないようにやりたい事はどんどん 行動に移すと決めたから、その辺の調整方法も きちんとみつけておかなきゃな。 って、昨夜アップしたはずの物がまたもや寝落ち でアップ出来てなかった😭 決めた事はきちんとやらなきゃダメだぞぉ!!って 朝から自分に喝(`口´*)ｺﾗﾂ! 頑張れ自分😅💦
| - | 09:49 AM | comments (x) | trackback (x) |
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