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2020,05,19, Tuesday
食べ過ぎた？
昨夜、バド🏸の帰りにスシローに駆け込み
ラストオーダーまで15分。 相方につられ、慌てて注文したら(￣▽￣;) いつもより、多めになってしまったみたい。 自分で頼んだものは、責任もって完食しな きゃという事で、いつもの倍のお皿が積み 上がっていた(´▽`*)ｱﾊﾊ お寿司はあまり得意しゃないから、いつも 注文するネタはほぼ同じ。つぶ貝6鉄火巻2 生だこ2。鉄火巻が思いの外量が多くて😱 いやぁーまいったまいった（笑） 10皿って多いのかな？少ないのかな？ みんなこれくらいペロッとたいらげちゃう のだろう？でも間違いなく社社長よりは かなり食べたはずだよなぁ🤔 せっかく🏸で動いたのに、消費した分より 摂取した分がまさってしまっなぁ😅 お店の滞在時間は30分、時間に追われての 食事は食べ過ぎを招いてしまうのかもなぁ🤔 次回からは、気をつけなきゃ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
| - | 01:45 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,05,18, Monday
ひと月半ぶりの🏸😁
今日も、スカッシュスクールと練習会を
頑張って動いてみたけど…ついつい楽を してしまう(?―?💧)あきまへんなぁ😅 でも、緊急事態宣言解除によって自分の 中ではトレーニングだと思っている🏸に 営業終了後出かけてみた。 久しぶりにシャトル打ってみたら、肩が 抜けるかと思ってしまった🤣 とりあえず、皆さんに迷惑かけまいと頑張 ろうとするんだけど、上手くいかない😥 時には、遊ばれてる？みたいで自分のとろ さにマジムカつく(ーー゛) でも、いっぱい動かして下さるので楽しー。 休憩時間もあるけど、約1時間半気を張って 運動できてよかったなぁ。心拍数も久しぶり に最高が168くらいまで上がったみたい。 スカッシュしても中々ここまであがらないん だよねぇ(?―?💧)バディでも心拍数上がる事 何かやらなきゃ、とてもスカッシュ遠征にも いけないなぁ。
| - | 12:55 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,05,16, Saturday
Facebookみてたら
宮崎も緊急事態宣言が解除されてので、
そろそろバディのFacebookを更新しようか なと思ってみていたら、まず先日プッシュ アップチャレンジを回した、机選手が動画 をアップしていて、依頼通りバービー付きで😬 これは次回来宮の際、かなりのおもてなし をしなきゃって感じの出来栄え( ?꒳? )ｂ✧ 流石がチャンピオンは、違いますね。 で、他の投稿をみていたら昔のスカッシュ 機関誌の記事の写真を発見。 まだルネサンステクノガーデンに4面の コートがあって、そこでJAPANオープンを 開催してた頃の写真。懐かしい〜😊   で、よーくみたら名前が載ってる(´▽`*)ｱﾊﾊ JAPANオープンでベスト4入りしたやつ。 予選からファイナルドロドロの試合ばかり、 オマケに本戦1回戦で、相手のラケットが顔面 に当たり翌日の準決勝では顔には顎髭状態🤣 のツゴロジン。体は筋肉痛バリバリで動けない のに、優勝したレベッカ選手にボコられ😭 もう足が痙攣して動けないから3位決定戦を 棄権したかったのに、せっかくだから出て くれと大会運営側に言われ、ボロボロ雑巾 状態で出て、ボコられ凹んた大会。 ベスト4に入ってめちゃくちゃ嬉しいはず だったのに、心はズダボロだったなぁ（笑） 今思うと、あの頃はホント相当負けず嫌い だったんたろなぁ🤔今では全く見る影も ないですわ(´▽`*)ｱﾊﾊ
| - | 10:04 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,05,15, Friday
いいなぁ〜
昨日に引き続き今朝も7時出勤😆
コートに物が落ちて、凹んでいた所があった のだけど、それをある方法で元に戻せると 聞いて、昨晩指示指示通りにセット。 見てみたら👀ホントにかなり戻っていて、 パテしなくてもいい感じだと思っていたら、 職人技がもう1つあると、ある道具を2つ持って 来られて、作業したら(°0°)!!もっとよくなった👍 職人技ってすげー(☆w☆)  屋根の上で作業してる様子をみていたら、 休憩時間に登りたそうに見てたねって（笑） ほんと登ってみたかったなぁ(･д･)ﾁｯ 最初で最後のチャンスを逃してしまった😫 仕方ないから、来週末実家の作業を頑張って みよっかな。ちょっと違うけど（笑）
| - | 07:53 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,05,14, Thursday
1年越しの(⌒〜⌒)
今日は、朝7時過ぎにはバディ到着🚗 ³₃
7時半待ち合わせだったので、本当は7時 に起床して余裕だと思ってたんだけど… 6時過ぎに目が覚めてしまって、もう少し 寝ようか迷ったけど、二度寝したら間違い なく寝坊すると思ったのでそのまま起きて 出勤してしまった😅 私にとってはありえない出勤時間なんです よねぇ(´▽`*)ｱﾊﾊ で、なんで早かったかと言うと、昨年の台風 の時お願いしていた件と鳥侵入防止の工事を 業者さんがやってくれることになり、鍵開け に来たのでした👍 鍵開けるだけで、その後は11時のスクールまで 暇だったので、メンバーさんのパワーによって 破壊された防御ネットのクリップ止め作業を ひょいひょいってやっていたら、業者さんに スカウトされました（笑） スカッシュやバーベル以外の仕事もやれば できるのかしら🤔って。ちょっと想像して みたんだけど…意外と似合うかもなぁ😆 明日は、私の秘密基地側なので埃が落ちて きても大丈夫なように、シートを利用して 囲ってみたんだけど、6年分の蜘蛛の巣が とっても気になってしまい、お掃除スイッチ が入ってしまった（笑）本業のスイッチは 中々入らないのに、なんだかなぁ😅 明日まで、7時30分出勤頑張るぞぉー
| - | 11:11 PM | comments (x) | trackback (x) |
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