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2020,05,18, Monday
ひと月半ぶりの🏸😁
今日も、スカッシュスクールと練習会を
頑張って動いてみたけど…ついつい楽を してしまう(?―?💧)あきまへんなぁ😅 でも、緊急事態宣言解除によって自分の 中ではトレーニングだと思っている🏸に 営業終了後出かけてみた。 久しぶりにシャトル打ってみたら、肩が 抜けるかと思ってしまった🤣 とりあえず、皆さんに迷惑かけまいと頑張 ろうとするんだけど、上手くいかない😥 時には、遊ばれてる？みたいで自分のとろ さにマジムカつく(ーー゛) でも、いっぱい動かして下さるので楽しー。 休憩時間もあるけど、約1時間半気を張って 運動できてよかったなぁ。心拍数も久しぶり に最高が168くらいまで上がったみたい。 スカッシュしても中々ここまであがらないん だよねぇ(?―?💧)バディでも心拍数上がる事 何かやらなきゃ、とてもスカッシュ遠征にも いけないなぁ。
| - | 12:55 AM | comments (x) | trackback (x) |
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