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2021,08,30, Monday
8周年祭
今日は、バディ8周年祭。
当初の予定を少し変更して、行ってみた。 バディ周年イベントの定番の格好でお出迎え したら中々の反応。初めての人はフリーズ🤣 そりゃそうだろねぇ💦 でも、慣れって怖いよね(￣▽￣;) 定着してしまって、違和感ないらしい（笑） ワイワイも楽しんで、ストラックアウトも 中々難しい事をしってもらい、楽しんで 頂きました( ¯꒳¯ )ｂ✧ そして、ピアノ弾き語り🎹 これマジやばかったですわぁ💦 元々、緊張しーなんだけど、人前でみられて 何かをするなんて…ハードル高すぎて😱 頭真っ白、手は動かない、声震えるし まぁ、ほんと貴重な経験させてもらった って感じか 無事、イベント終了出来たので良しと しなきゃなぁ、 ご参加頂きました皆さん、ありがとう ございました(*^^*)
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2021,08,29, Sunday
夏痩せ？なのかなぁ🤔
年齢が1つ増えるまでに、最後のインボディ
測定を前日に行ってみた。 きっと同じ身長位の人と比べると重めなの かもしれないんだけど、ここ最近で1番軽い 体重で、体脂肪率も22パーセントをきった😆 これは、数年前監獄送りされ無事出てこれた 時と同じ位の数値なんだけど。 あの時は、細くなったねぇとか、張りがなく なったねぇなんて感じのコメントをもらって たんだけど…今はそう見えないらしい🤔 これっていい事なのかしら👍 体重増えると、悪いとこに負担かけるから いい傾向なんだけと。 51歳になったから、51キロ台で安定出来るのを 目標に頑張ってみようかな、でも落ちすぎると 心配されるから、細マッチョ目指そうかしら😬
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2021,08,28, Saturday
1度目のワクチン接種
51歳最初のイベントは、何とワクチン接種💉
朝8時過ぎに、予約していた病院へ。 4番目をゲットして、順番を待つ。 検温は36.5度と体調万全（笑） その後、血圧測定 117／70 P60 久しぶりに血圧測定したなぁ〜いい感じ😬 そして、ついに診察室へ突入!! 問診受け、体調チェックして左肩を出すと ｢いい筋肉だ｣って院長先生が笑かす🤣 腕の力抜いてって指示通り脱力すると、 注射針が肩に刺さる―()―→ｸﾞｻｯ!!! 一瞬チクッて感じしただけで問題なし!! そして、待合室で15程待機し、看護婦さん から、体調聞かれ副反応が出た場合の指示 の説明を受ける。激しい運動は避ける指示 、しかし、日常生活は普段通りで大丈夫 だとの事。って事はレッスンは問題なし🤔 って事ですかと確認してみる。看護婦さん 笑顔で答える｢普段通り以上でなければ｣ って（笑）｢了解です!!｣って私。 体調にあわせて、決めればいいって事と判断。 夕方になると、左肩がほんと軽い筋肉痛？の ような感じになってきたけど、腕は上がる。 夜から明日にかけて、どう変化するのかな？ 楽しみにしておこっと（笑）
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2021,08,27, Friday
お届け物
今日、ルネのレッスンからバディに戻ると
何やら見た事の無いものを発見👀 バルーンアート?? 8の大きなバルーンが目立つ🎈🎈🎈 メッセージカードをみて、感激。 明日の、バディ8周年記念日にメンバーさん からの贈り物だった。 大きさにびっくり仰天爆笑ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ 私がチビなだけなの??  それにしても、嬉しそうな万遍の笑みの私（笑） 子供かって思ってしまった🤣 バディと一緒に1つ歳を重ねちゃうんだけど いつまでたっても童心のままなのかも（笑） さぁ、今度のプチイベントでいっぱいお礼 しなきゃなぁ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
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2021,08,25, Wednesday
頑張ったなぁ〜
あさ9時からお仕事開始!!
とりあえず、牛さんの堆肥たて。 子牛になめられてるのか、やたらと服を 食べられる（笑）じゃれてるのかもしれない が、こっちは真剣にお掃除してるんだぞぉ!! って思いながらやっていた。親牛はちっとも 動かない( ･᷄ὢ･᷅ )こちらにもなめられてる？ まぁ、いいんだけどねぇ〜😅 でも、邪魔だけはせんといてって感じかな。 堆肥たて終わったら、今度は子牛の面の 取りかえを頼まれたので、2頭と格闘開始!! 今度は動き回って、足を踏まれるやら挟まれ るやら(￣▽￣;) ほんといい加減にして欲しいわぁ💦 握力奪われるんだよなぁ…もっと強化しないと いけないなぁ🤔 さて、お次は草刈りする予定だったんだけど… エンジンがかからない😨💧 修理を頼んでる間に、砂利を買い出しに🚗 ³₃ 先日の雨で私道がボゴボコになってるので 土嚢擬きをつくって、埋め込む作業開始!! 中々の力仕事💪で程よい筋トレみたい（笑） お天気よいから、タンクトップ着て日焼け してみようかなぁって🤔結果はいかに（笑） たまには、お日様の光全身に浴びなきゃね。 それが終わったら、〆は草刈り機。 ほんとびっくりするくらい草野暮になるの 早いよねぇ…でも、楽しい草刈り。 早く上手になりたいなぁ。やっぱ実践には かなわないから、頑張らんばね😬
| - | 11:49 PM | comments (x) | trackback (x) |
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