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2021,11,30, Tuesday
食べてもーた(｡ŏ﹏ŏ)
久々にやってもーたよぉ～
これはいかんよぉ～でもやってもーた😭 いったい何をやってもーたかというと… 一気食い（笑）頂いたお菓子を一気食い😅 100ｇ当たり約500kcalらしい💦 容量みたら1袋200gだったんだけど… まさかの1000kcal摂取(⌒-⌒; )ﾔﾍﾞｪw 芋かりんとう…美味くてついつい手が止まら ないんだよねぇー(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ 気の緩みなのかしら？それともストレス（笑） それは無いとして、今日1日中パソコンと 睨めっこしながら考えたり、覚えたりしてた せいなんだろうなぁ🤔 さて、体に取り込みすぎたカロリーをどう やって帳尻合わせましょかねぇσ(-ω-*)ﾌﾑ 夜ご飯…控えましょかねぇ（笑）
| - | 11:43 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,11,29, Monday
思った以上に元気笑笑
久々の遠征翌日。
疲労困憊で動くのしんどいのなかなぁ🤔って ちょっと心配してたんだけど…何やら全く どうもないσ(￣＾￣)？ 筋肉痛とか、ちょっと期待してたんだけどな😅 どちらかというと運転疲れで目がしょぼしょぼ していて、違和感あるくらいかなぁ… それとも、明日以降に出てくるのかしら🤣 久々の試合で体がいい感じで動くようになって イメージいいので、この状態をキープしておけ ば、もう少し理想の体型になれるかしら🤔
| - | 11:47 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,11,28, Sunday
ダブル優勝＼(^o^)／
九州選手権最終日。
バディからエントリーした3人全て入賞の快挙。 まずは、女子選手権3位決定戦で3－0で勝利🎉 次は女子選手権決勝も3-0で優勝🥇 最後は男子選手権決勝で3-2のファイナルで 見事粘り抜き優勝🥇 ほんとめちゃくちゃ嬉しい結果となりました😍  入賞者の集合写真にもバッチリ👌  今回、いい結果が収められたのはきっと初日 ダブルコーチでコートのバックウォール(後ろ壁)を 一生懸命綺麗に掃除したお陰??かも（笑）  打ち上げは、バディ組と女子入賞者でもつ鍋🍲 久々に行けて美味しかったなぁ  とてもいい遠征となりました(*^^*)
| - | 11:48 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,11,27, Saturday
九州選手権初日
2年振りとなるスカッシュ大会。
九州選手権。福岡のファミリーウォールで 開催初日。バディ所属3人、初戦を頑張り 何とか明日にコマを進めました。  明日は準決勝を戦いますι(｀･-･´)/ そうそう、ランキングでドローが出来て いるのですが、今回は中々波乱がおきそう な組み合わせがいっぱいでドキドキでした。 Kコーチも素晴らしいプレーをみせてくれて 口から心臓飛び出るかと思いました（笑）  明日もkコーチ頑張ってもらいましょ💪
| - | 10:12 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,11,26, Friday
移動開始
福岡で明日から開催される九州選手権出場
の為、バディ所属3人一緒に移動開始🚗 ³₃ 中々順調に進み、まずは宮原🅿️で休憩。 約2時間くらい同じ姿勢で、体固まる（笑）  お土産も無事GETして、目的地に向けて出発。 筑紫野インターでおりて、天神まで移動した のだけど、車多いし渋滞、オマケに道路が 狭い？宮崎が運転しやすいなぁ～って思いつつ 18時半前に無事到着‼️疲れた😲 チェックインして、すぐ近くでスカッシュが できるブループリントさんへ🚶🚶💭 小一時間、体を軽く動かしてほぐす😊  そこにいらっしゃったメンバーさんが YouTubeみているとお声かけて頂きました。 なんか恥ずかしい(/// ^///)でも、レッスン動画 わかりやすいって言って頂きました。 ありがたいですねぇ。 明日から、3人全員いつも通りの感じで 頑張ります💪宮崎から応援してて下さいね。
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