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2021,10,10, Sunday
電波が…
以前、実家に帰省すると電波が悪くて連絡
取りにくくなる現象があったのだけど… 今回は、またまた影響あった気がする。 何が理由なのか考えてみた🤔 ①ポツンと一軒家状態のため ②周りの木々が育ちすぎて邪魔をする ③携帯自体が悪くなっている ④気分次第のため うう〜いったいどれが正解なのかしら😅 家の中だと特に電波が途切れやすいんだ よなぁ～。まぁ、お昼間外に出てたら とりあえず、キャッチできてるから良し としようかな（笑）
| - | 09:16 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,10,08, Friday
やっただけだよなぁ
お休み頂いて鹿児島へ🚕
最近、眠いから途中2回も仮眠とったら到着 が9時前になってしまったから、すぐお手伝い 開始になってしまった😅 で、今回もトラックターの運転。 今回で4回目という事で、かなりコツがわかって きたような気がする。 小さい頃、父がやっていた作業を代わりに 自分がやるとはほんと思ってもなかったなぁ。 でも、やってる姿みてたからかのか何となく イメージがあるというか、こんな感じだった よなぁ🤔って感覚で何とかなるんだなって。 作業が終わって、出来栄えに自画自賛（笑） 父も、センスあるって親バカ発言（笑） でも、操作で自分力いらないから好きかも😬 あとは、もっと早く作業出来るように修行 がんはらなきゃな。
| - | 10:11 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,10,08, Friday
痩せたい!!でも食べたい
今日は、バディでもルネでも中々痩せない
って話で盛り上がった。 痩せたいって思う女性はいっぱいいると思う んだけど、実際行動に移せる人はどれくらい なんだろうって（笑） よく色んなメンバーさんと痩せたいって話に なるんだけど、食べてないって思ってるのは 本人だけ🤣って最終的な結論に至る（笑） 運動だけで痩せるとか、無茶な食事制限を 短期間だけやってみるとかじゃ、一瞬結果が みえても、すぐ戻ってしまう可能性が大!!かな。 って私は思ってるんだけど… やり方は人それぞれ違うけど、結局痩せたい なら摂取する食事(カロリー)と消費する運動 (カロリー)バランスをしっかり管理できたら いいんだけど(´▽`*)ｱﾊﾊ きっと痩せたいって思ってる人の大半は 食べたい誘惑が勝っちゃんうだろうなぁ😅 もしくは、痩せたいって思ってるけど芯から 思ってないみたいな（笑） 健康に支障をきたさない状態であれば、体重 重くも問題ないと思うんだけどなぁ…と半分 諦めモードの私は、好きなものを食べ、食べ たらその分動くで頑張ってみようと思います。 でも、やっぱり痩せてる人に憧れちゃう🤣
| - | 12:08 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,10,07, Thursday
ちょこっと練習へ
中々、行くに行けなかった所へやっとこさ
頑張って行ってみた。 小一時間だったけど、とりあえず練習と 確認する事が出来たので、よかったなぁ。 まだまだ、頑張らなきゃなぁーって思う けど、どうしようもないっていえばそう なんだよねぇ（笑） とにかく、しっかりオリジナルを覚えて 正しく音取りは絶対やりたいので、もっと いっぱい聴き込んで、覚えなきゃなぁ。 レッスンでも大声出したし、今日は腹の底 から声出てて、久々スッキリした気分😆👍 もっともっと上手くなりたいなぁ～。
| - | 02:34 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,10,06, Wednesday
体とお話しましょ
10月に入ってセルフボディケアを再開。
毎日、ちょこっとずつは行っていたんだけど それでは間に合わない(￣▽￣;) ストレッチポールとトリガーポイントを 使って、下半身中心に解したり伸ばしたり それでも、出来ないところはPTやkコーチ にお願いして何とかキープしている。 定期的になりつつある農作業での筋トレが 思いの外強度が高く??ただなれてないだけ かもしれないんだけど（笑） そろそろ、試合に向けて準備しなきゃなぁ。 間に合わないかも(￣▽￣;) コツコツ、怪我しないように頑張ろっと。
| - | 02:53 AM | comments (x) | trackback (x) |
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