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どうしたらいいかな?
新しい卓球台が来て1週間。
利用されてるメンバーさんの様子や実際に
スタッフ2人で使ってみて、ボールがどの辺
まで転がるかを検証中( ・ω・)フムフム
何しろ、完璧に床をマットで敷きつめる事
はしないので、防御ネット?みたいなものを
どんた感じで設置?でも、利用する時だけ
設置がいいよな?って今日も考えていた。
で、ハンズマンからネットを買ってきた。



ネットにダンボール、そしてボードと見た目
は気にせず(笑)ボールが拾いやすけりゃ
とりあえず良しとしよう!!
また、考えてどんどん進化させねばな。

| - | 10:09 PM | comments (x) | trackback (x) |
痩せたのかしら?
気にしないと思いつつもやっぱり気になる
体重や体脂肪率(^-^;💦
バディとスポーツクラブの体脂肪率の差が
あり過ぎて、毎度毎度笑けてしまう🤣
特にバディの体重計にのると必ず30%以上
の数値が出るのでやっぱ凹んでしまう(笑)
そしたら、測定する事が億劫になる。結果
測定しなくなる…みたいな流れになるよなぁ。
一方、スポーツクラブのインボディ測定では
最近、22〜23%くらい迄落ちてきた。
なので、久々にバディの体重計で測定して
みたら( ⊙_⊙)パチクリ。29.9%の数値が出て
思わず、喜んでしまった(笑)
目安としてなのに、数値でどうしても気持ちが
落ちたり上がったり…本当に不思議だなぁ。
そういえば、最近久々に会う人に痩せたね
って言われる事が多々あるもんなぁ。
痩せるといっても、元が重いからモデルさん
みたいには、細くは絶対なれないんだけど🤣
トレーニングしながら、絞り込んでみよう
って密かに考え中!!
さぁ、何をメインにスタートしようかな?

| - | 12:14 AM | comments (x) | trackback (x) |
痩せたのかしら?
気にしないと思いつつもやっぱり気になる
体重や体脂肪率(^-^;💦
バディとスポーツクラブの体脂肪率の差が
あり過ぎて、毎度毎度笑けてしまう🤣
特にバディの体重計にのると必ず30%以上
の数値が出るのでやっぱ凹んでしまう(笑)
そしたら、測定する事が億劫になる。結果
測定しなくなる…みたいな流れになるよなぁ。
一方、スポーツクラブのインボディ測定では
最近、22〜23%くらい迄落ちてきた。
なので、久々にバディの体重計で測定して
みたら( ⊙_⊙)パチクリ。29.9%の数値が出て
思わず、喜んでしまった(笑)
目安としてなのに、数値でどうしても気持ちが
落ちたり上がったり…本当に不思議だなぁ。
そういえば、最近久々に会う人に痩せたね
って言われる事が多々あるもんなぁ。
痩せるといっても、元が重いからモデルさん
みたいには、細くは絶対なれないんだけど🤣
トレーニングしながら、絞り込んでみよう
って密かに考え中!!
さぁ、何をメインにスタートしようかな?

| - | 12:14 AM | comments (x) | trackback (x) |
初めての体験
昨日、明け方から胃が痛くなって目が覚めた。
胃が痛くなる事なんて殆どないのにどうした?
って、本人びっくりΣヽ(゚Д゚○)ノ
みぞおち辺りなんだよなぁ。お腹じゃなくて
やっぱ胃だよなぁ🤔なんでやろ?
その日は、お腹空く辺りて特に痛みが増し増し。
考えてたら、思い当たる事が(^-^;💦
水曜日、お餅食べ過ぎてたなぁ。きっとそれが
原因だろうなぁ。オマケにその日は、水分を
殆ど取らなかったからなぁ😅
きっと、胃の中の水分をお餅に全部とられて
チクチク、ジリジリしてたんだろうな。
ましては、ココ最近食べる量が少なかったし
急にいっぱい餅食べて胃もびっくりしたんだ
ろうなぁ。いゃぁ〜初めて胃が痛くなる経験
したから、気をつけなきゃなぁ(笑)

| - | 06:16 PM | comments (x) | trackback (x) |
適度な運動
宮崎県独自の緊急事態宣言は、やはり来月
の7日迄延長となってしまいました😭
まこて、きもっがめいっしもどね。
不要不急の外出は、極力ひかえますが、
っていうかほぼバディと自宅&ルネしか
行かないからなぁ〜。
引きこもって、食に走り後で後悔したくないな。
じっとしてる位なら、気をつけて体を動かし
免疫力アップさせ体調崩さないように運動を
しなきゃなぁ。スカッシュや卓球したくなったら
皆様、お気軽に来館お待ちしてます!!(笑)

| - | 12:36 AM | comments (x) | trackback (x) |
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