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2020,01,27, Monday
伝えるって難しいなぁ
ここ最近特に思う。
人に伝えるってホント難しいなぁって。 運動にしろ、勉強にしろ、まずは自分が きちんと出来ないことには、お話にならない って感じかな🤔 あまり言葉を知らないから、なおさら大変😅 相手の望んでる事に、しっかり答えられる そんな人になりたいんだけど… もっともっと色んな事にチャレンジしつつ 自分の引出しをいっぱいにして、これがダメ なら、こっちで。それでもダメなら別の方法 でって、どんどん提供出来るそんなコーチ、 又はインストラクターになりたいな。 日々お勉強あるのみ!!頑張らんばなぁ。
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2020,01,26, Sunday
眠いなぁ
今日は、あいにくの雨で館内はちょっと寒い？
ような気がしたんだけど…メンバーさんにとって は、そんなことないらしい😅 冷えは最大の敵なので、お気に入りの？ベンチ コートを着込みじぃーと地蔵のように動かない 私は、意識が遠のいていく(笑) じぃーとしているとどうしても眠くなるみたい。 ここ最近、眠くてたまらないんだよなぁ〜 かといって、動きはじめるとめちゃくちゃ元気 なんだけどなぁ。ONとOFFがはっきりし過ぎて るのかな。でも、トレーナーさんも最近眠くて たまらないっていってたし。そんな時期なのか もしれないなぁ。丸1日引きこもりできたら きっと飲まず食わずで爆睡するんだろうなぁ🤔 でも、そんなことしたらリズムが狂って調整 難しくなっちゃいそうだから、空き時間に ちょこっとお昼寝くらいが丁度いいのかも。 動いてないと、リズム狂ってしまうし、体も 固まるから、とりあえずこんな感じで寝よっと。 
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2020,01,24, Friday
やっぱり出来るよね
ジュニアレッスンの時の事。
吊り輪にぶら下がって興味あるのかな🤔 じゃあ、懸垂頑張ってみようかって私。 ジュニアっ子は、何とか5回連続頑張った👍 じゃあ、次はこれやってみよう！って私。 ジュニアっ子も、真似して出来た(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ じゃあ、これも出来るねって私。 やってみせると、えぇーっと言いながらも 目がイキイキとしてる(⌒〜⌒)ニンマリ  流石ジュニアっ子は、身軽ですね👍 子供の頃に色んな事に挑戦するって素晴らしい なぁ。次は何してもらおうかなぁ🤔
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2020,01,23, Thursday
順調に(≧◡≦)
相変わらず、おばあちゃん咳が出るものの
かなり回復の兆し(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆ 昨年の12月からあんまり動きたくなかった のだけど、やっと気持ちが乗ってきた👍 ような気がする今日この頃(⌒〜⌒) 今思えは、やっぱしんどかったのかもなぁ🤔 急に頑張りすぎると、良くないのでちょっと ずつ色々はじめなきゃなぁ。 まずは、つり輪にぶら下がって背をのばし ながら握力を強化して、腹の底から大声出 せる場所にこもり体幹鍛えながら発散🤣 ストレッチポールで呼吸を利用して、体と 会話しながら、痛いところのチェックをし 痛みの緩和を目指す。痛いからといって大事 にし過ぎると、悪化した経験を元に、自分の 体と相談しながら体を動かして調整。 やっと、気持ちがついてくるくらい回復して きた模様(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 順調に仕上げて行けるよう、対話しながら 頑張ろっと。
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2020,01,23, Thursday
来月も忙しい忙しいそうですねぇ
あっという間に1月も下旬に突入💨
なのに中々仕事してる感がないような🤔 そんなはずは無いと思うんだけど… 全てあのインフルエンザのせい？かしら。 さて、来月のスケジュール作成しなきゃ いけないと、カレンダーと睨めっこ!! スカッシュの試合は、無いけど、せり市や 祝日が3回もあり、偏ってしまいそう😅 時間がよめないから、無茶して戻ってきても 間に合わないと迷惑かけてしまうので、振替 お願いしなきゃいけない状態。申し訳ない から、できる限り予定無いとこは、営業して 頑張らなきゃな(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 気分転換できる日もあったらいいなぁ(笑)
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