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伝えるって難しいなぁ
ここ最近特に思う。
人に伝えるってホント難しいなぁって。
運動にしろ、勉強にしろ、まずは自分が
きちんと出来ないことには、お話にならない
って感じかな🤔
あまり言葉を知らないから、なおさら大変😅
相手の望んでる事に、しっかり答えられる
そんな人になりたいんだけど…
もっともっと色んな事にチャレンジしつつ
自分の引出しをいっぱいにして、これがダメ
なら、こっちで。それでもダメなら別の方法
でって、どんどん提供出来るそんなコーチ、
又はインストラクターになりたいな。
日々お勉強あるのみ!!頑張らんばなぁ。

| - | 12:56 AM | comments (x) | trackback (x) |
眠いなぁ
今日は、あいにくの雨で館内はちょっと寒い?
ような気がしたんだけど…メンバーさんにとって
は、そんなことないらしい😅
冷えは最大の敵なので、お気に入りの?ベンチ
コートを着込みじぃーと地蔵のように動かない
私は、意識が遠のいていく(笑)
じぃーとしているとどうしても眠くなるみたい。
ここ最近、眠くてたまらないんだよなぁ〜
かといって、動きはじめるとめちゃくちゃ元気
なんだけどなぁ。ONとOFFがはっきりし過ぎて
るのかな。でも、トレーナーさんも最近眠くて
たまらないっていってたし。そんな時期なのか
もしれないなぁ。丸1日引きこもりできたら
きっと飲まず食わずで爆睡するんだろうなぁ🤔
でも、そんなことしたらリズムが狂って調整
難しくなっちゃいそうだから、空き時間に
ちょこっとお昼寝くらいが丁度いいのかも。
動いてないと、リズム狂ってしまうし、体も
固まるから、とりあえずこんな感じで寝よっと。


| - | 12:57 AM | comments (x) | trackback (x) |
やっぱり出来るよね
ジュニアレッスンの時の事。
吊り輪にぶら下がって興味あるのかな🤔
じゃあ、懸垂頑張ってみようかって私。
ジュニアっ子は、何とか5回連続頑張った👍
じゃあ、次はこれやってみよう!って私。
ジュニアっ子も、真似して出来た(´ー`*)ウンウン
じゃあ、これも出来るねって私。
やってみせると、えぇーっと言いながらも
目がイキイキとしてる(⌒〜⌒)ニンマリ

流石ジュニアっ子は、身軽ですね👍
子供の頃に色んな事に挑戦するって素晴らしい
なぁ。次は何してもらおうかなぁ🤔

| - | 11:08 PM | comments (x) | trackback (x) |
順調に(≧◡≦)
相変わらず、おばあちゃん咳が出るものの
かなり回復の兆し(。 ・`ω・´) キラン☆
昨年の12月からあんまり動きたくなかった
のだけど、やっと気持ちが乗ってきた👍
ような気がする今日この頃(⌒〜⌒)
今思えは、やっぱしんどかったのかもなぁ🤔
急に頑張りすぎると、良くないのでちょっと
ずつ色々はじめなきゃなぁ。
まずは、つり輪にぶら下がって背をのばし
ながら握力を強化して、腹の底から大声出
せる場所にこもり体幹鍛えながら発散🤣
ストレッチポールで呼吸を利用して、体と
会話しながら、痛いところのチェックをし
痛みの緩和を目指す。痛いからといって大事
にし過ぎると、悪化した経験を元に、自分の
体と相談しながら体を動かして調整。
やっと、気持ちがついてくるくらい回復して
きた模様(´ー`*)ウンウン
順調に仕上げて行けるよう、対話しながら
頑張ろっと。

| - | 11:27 PM | comments (x) | trackback (x) |
来月も忙しい忙しいそうですねぇ
あっという間に1月も下旬に突入💨
なのに中々仕事してる感がないような🤔
そんなはずは無いと思うんだけど…
全てあのインフルエンザのせい?かしら。
さて、来月のスケジュール作成しなきゃ
いけないと、カレンダーと睨めっこ!!
スカッシュの試合は、無いけど、せり市や
祝日が3回もあり、偏ってしまいそう😅
時間がよめないから、無茶して戻ってきても
間に合わないと迷惑かけてしまうので、振替
お願いしなきゃいけない状態。申し訳ない
から、できる限り予定無いとこは、営業して
頑張らなきゃな(´ー`*)ウンウン
気分転換できる日もあったらいいなぁ(笑)

| - | 01:06 AM | comments (x) | trackback (x) |
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