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順調に(≧◡≦)
相変わらず、おばあちゃん咳が出るものの
かなり回復の兆し(。 ・`ω・´) キラン☆
昨年の12月からあんまり動きたくなかった
のだけど、やっと気持ちが乗ってきた👍
ような気がする今日この頃(⌒〜⌒)
今思えは、やっぱしんどかったのかもなぁ🤔
急に頑張りすぎると、良くないのでちょっと
ずつ色々はじめなきゃなぁ。
まずは、つり輪にぶら下がって背をのばし
ながら握力を強化して、腹の底から大声出
せる場所にこもり体幹鍛えながら発散🤣
ストレッチポールで呼吸を利用して、体と
会話しながら、痛いところのチェックをし
痛みの緩和を目指す。痛いからといって大事
にし過ぎると、悪化した経験を元に、自分の
体と相談しながら体を動かして調整。
やっと、気持ちがついてくるくらい回復して
きた模様(´ー`*)ウンウン
順調に仕上げて行けるよう、対話しながら
頑張ろっと。

| - | 11:27 PM | comments (x) | trackback (x) |
来月も忙しい忙しいそうですねぇ
あっという間に1月も下旬に突入💨
なのに中々仕事してる感がないような🤔
そんなはずは無いと思うんだけど…
全てあのインフルエンザのせい?かしら。
さて、来月のスケジュール作成しなきゃ
いけないと、カレンダーと睨めっこ!!
スカッシュの試合は、無いけど、せり市や
祝日が3回もあり、偏ってしまいそう😅
時間がよめないから、無茶して戻ってきても
間に合わないと迷惑かけてしまうので、振替
お願いしなきゃいけない状態。申し訳ない
から、できる限り予定無いとこは、営業して
頑張らなきゃな(´ー`*)ウンウン
気分転換できる日もあったらいいなぁ(笑)

| - | 01:06 AM | comments (x) | trackback (x) |
なかだるんじゃろかい🤔
せんでもどって、ふっかめ。
ちぃった、ひんだれちょったろかい🤔
びんたがぐるっち。やっでゆっくいせっち
ゆわいやったどん、そげんすっわけいかん
で、ひいからきばってういごやへ。
こんまえんさたとこいが、やっせんごん
なっちょったで、またすこっぷとねこを
なじっどもひっぱいせい、てんひらがまた
かとなっしもた😅
じゃっどん、しごっしちょったらなかだるん
じゃっちおもちょったとが、うそんごたった。
あたいにゃ、ゆっくいすったあわんごたっ
じゃろかいねぇ。そいものさんこっじゃ(笑)

| - | 02:41 AM | comments (x) | trackback (x) |
うぅーん……
お休み利用して鹿児島へ🚗³₃Boooon!!
丁度、牛の爪切りに来られていたので、
ちょっとかせいしてきた。
初めて見たけど、まぁ、切られる牛も暴れ
切る側も安全なポジションに固定するのも
大変そうだった。でも、あっという間に
3頭終了‼職人さんの早業ホント凄かったなぁ。
そして、今度は仕事仲間の方が入院された
みたいで、お見舞いに連れて行って欲しいと
言うことだったので、病院へ。
父に牛飼を教えてくれた方らしい。
話を聞いていたら、涙が勝手に流れてしまい
そうになった。牛を手放されたみたい。
なんだかなぁ…辛いというか悲しいなぁ(T^T)
出来てたことができなるなる=廃業かぁ…
あとを継ぐ人いないって、もったいないなぁ
って、ふと思ってしまう私でした🙁

| - | 05:09 PM | comments (x) | trackback (x) |
やっと初打ちへ
体調もかなり、良くなっできたのでやっと
初打ちに行ってみた♡(´?`๑)🏸
というか、そろそろ強制的に体を動かさない
とホント固まってしまって取り返しがつかなく
なってしまうと思うんだよねぇ(´ー`*)ウンウン
ほぼ月1ペースでのバドミントン。やっと
初心者マーク🔰が取れていたのになぁー
バドミントンの皆さんは、ホント練習熱心で
上手な人達も週3〜5ペースで練習されてるから
レベルを近づけることが、ほぼ不可能に近い😭
でもでも、何とか食らいついて行きたいなぁ〜
って無謀な事考えちゃうんだよなぁ(笑)
スカッシュの為にも、頑張らなきゃ。
卓球もそろそろ初打ちしなきゃなぁー
あぁー忙しい忙しい爆笑😂😂

| - | 11:24 PM | comments (x) | trackback (x) |
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