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近場の温泉へ♨
温泉好きの相方に連れられ近場の温泉へ🚕💨
毎年恒例になりつつあるような気もする😅
しかし、川内高城温泉(せんだいたきおんせん)は
いくつかあるみたい。いつもはマル善温泉だけど
今回は、違う温泉へ。

別館もあるみたいだけど、たまたまこちらの
岩温泉にたどり着き、入浴してみたら、人が
多い事多い事( ☉_☉) パチクリ。
竹屋新しくてきれいだった😁👍
冷え込むこの季節の温泉は最高だなぁ…

| - | 04:07 PM | comments (x) | trackback (x) |
鹿児島は寒かった((´・ω・`;))ブルブル・・・。
仕事納めしたその夜、恒例の年末年始スケジュール
で、鹿児島と大阪のダブル帰省開始。
まずは、今年も年末は鹿児島に移動🚕💨
自宅からえびのまで下道でトラックの後ろに
いい距離保って食らいつきえびのから高速を
利用して横川まで。渋滞なんて全くなくスイスイ
走れた( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
横川から下道に戻って川内を目指し、真っ暗な
山道をドライブ。今回は1人じゃないからちょっと
安全運転(笑)宮崎市内でる頃の外気温は3度で寒い
なぁって思ってたけど、川内はマイナス2度だった😱
実家に着いたのが25時過ぎてたからかもなんだけど
きっと、明日朝霜が降りてるだろうなぁ( ´›ω‹`)ガタガタ
ペンチコート持って来たから大丈夫だと思うけど…
体冷やさない努力だけはしっかり気を抜かずに
過ごさなきゃ一大事だから、頑張らなきゃね😁👍

| - | 11:47 PM | comments (x) | trackback (x) |
最後の営業終了
2018年最後の営業日は、今年1番の寒さで終了!!

ジュニアスクール終了後、手がひっちきるっかと思う
くらいつんたくて、感覚無しで壁を磨きあげ、お手伝い
もらって夕方ラインを張替え終わった今年1年働いて
くれたコート、ラケット、シューズで記念写真📸
よくぞ、19時で営業終了して良かった(´ー`*)ウンウン
最後の最後に5度位のコートでレッスンするなんて
暖冬で喜んでた私には(ヾノ・∀・`)ムリムリ
年末年始、鹿児島と大阪で寒さに慣れて来年から
寒くても頑張らなきゃな(笑)
とりあえず、2018年無事乗り切ってよかった😁👍

| - | 09:56 PM | comments (x) | trackback (x) |
楽しちゃいました😚
バディの営業もあと今日を入れて2日。
暖冬だったので、灯油を買いに行くこと無く
今年も終われるかなって思っていたんだけど、
昨日今日とストーブをつけっぱなし状態だったので
何だか足りない🤔❔感じになってしまった😅
近くのガソリンスタンドまで、20ℓを2つ持って
灯油買い出しに行こうかと悩んだんだけど…
結局、楽しちゃいました( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
配達お願いしてしまいました💦
いやぁーほんと楽チンなんだなぁって?と私。
当たり前でしょってメンバーさん。
灯油をなきゃいけないから、軽々と20ℓを片手に
ストーブの前に移動。その姿は勇ましい(笑)
筋トレが役立った瞬間を早くも実感(´▽`*)アハハ
明日まで気を抜かず頑張らなきゃ!!

| - | 01:00 AM | comments (x) | trackback (x) |
インボディ測定で比較してみた
今年最後のグループパワーレッスンも無事終了!!
せっかくなので、インボディ測定をしてみた。
体重を見てガ━(ŎдŎ;)━ン乗らなきゃよかった
とちょっと後悔💦でも、今年最後のデータが欲し
かったし、今月のテーマの増殖(インクリース)の成果を
チェックしてみたかったしなぁ🤔筋肉デブちゃんなのは
仕方ないと割り切っておかなきゃな(´▽`*)アハハ
ちなみに11月の結果はこんな感じ

そして今年最後の結果は



まぁ、なんと見事なまでに育ってしまったのでしょ(笑)
今月は代行なしで週2回の筋トレレッスン出来たし、
バドミントンの試合も2回、イベントで福岡等など
運動した結果かな(´ー`*)ウンウン
あとは体脂肪率が20%になれたらいいんだけどなぁ…
体重も自分の身長だったら47キロ位が普通🤔❔
欲は言わないから、51キロくらいになってみたいな😬

| - | 12:09 AM | comments (x) | trackback (x) |
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