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インボディ測定で比較してみた
今年最後のグループパワーレッスンも無事終了!!
せっかくなので、インボディ測定をしてみた。
体重を見てガ━(ŎдŎ;)━ン乗らなきゃよかった
とちょっと後悔💦でも、今年最後のデータが欲し
かったし、今月のテーマの増殖(インクリース)の成果を
チェックしてみたかったしなぁ🤔筋肉デブちゃんなのは
仕方ないと割り切っておかなきゃな(´▽`*)アハハ
ちなみに11月の結果はこんな感じ

そして今年最後の結果は



まぁ、なんと見事なまでに育ってしまったのでしょ(笑)
今月は代行なしで週2回の筋トレレッスン出来たし、
バドミントンの試合も2回、イベントで福岡等など
運動した結果かな(´ー`*)ウンウン
あとは体脂肪率が20%になれたらいいんだけどなぁ…
体重も自分の身長だったら47キロ位が普通🤔❔
欲は言わないから、51キロくらいになってみたいな😬

| - | 12:09 AM | comments (x) | trackback (x) |
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