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2018,12,27, Thursday
インボディ測定で比較してみた
今年最後のグループパワーレッスンも無事終了!!
せっかくなので、インボディ測定をしてみた。 体重を見てｶﾞ━(ŎдŎ；)━ﾝ乗らなきゃよかった とちょっと後悔💦でも、今年最後のデータが欲し かったし、今月のテーマの増殖(インクリース)の成果を チェックしてみたかったしなぁ🤔筋肉デブちゃんなのは 仕方ないと割り切っておかなきゃな(´▽`*)ｱﾊﾊ ちなみに11月の結果はこんな感じ   そして今年最後の結果は    まぁ、なんと見事なまでに育ってしまったのでしょ(笑) 今月は代行なしで週2回の筋トレレッスン出来たし、 バドミントンの試合も2回、イベントで福岡等など 運動した結果かな(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ あとは体脂肪率が20％になれたらいいんだけどなぁ… 体重も自分の身長だったら47キロ位が普通🤔❔ 欲は言わないから、51キロくらいになってみたいな😬
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