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2018,12,26, Wednesday
まか不思議なからだ
先月の全日本選手権あたりから絶好調気味だった🤔❔
体の調子が急変した。いったい何が怒ったのか… 原因をさかのぼってみても、コレというものがない😓 きっと、パワー後に小一時間同じ姿勢でガット張替え したことで体の筋肉が冷えて、バランス崩したんだろう という結論へ。2日後にはバドミントンの試合だと言う のになぁ(￣▽￣;)今年最後の試練……さぁどうやって 乗り切ってみようか。頼みのマッサージには、時間が 合わず行けない😭トレーナーとリリースの方に解す ポイントを聞き、あとはひたすら自力で解す。 運のいい事に普通に歩けないだけで、足を開き気味に 歩くと痛みが比較的無い😁👍屈伸は可能だったので とにかく痛みの無いポジションを把握。 足につごろじんが😅でもそんな事気にしない(笑) 試合、本番。無事終了!!そしてまか不思議🤗 体が温まり筋肉が緩んだのかまっすぐ立てた(笑) わ  あとは湿布と、ケアしておけば大丈夫かな(笑)
| - | 10:54 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,12,25, Tuesday
バドミントン団体戦🏸😁
今日は、楽しみにしていたバドミントン団体戦🏸😁
朝早いのはちょっと苦手だけど(笑)集合時間の8時 前には会場に到着🚕💨 でも、ちょっと気がかりな事があって念入りに ストレッチを行う。ココ最近体を動かす機会が少ない 🤔❔からか体のバランスに違和感があって、ここ数日 何とかこの試合に間に合わせようと必死だった💦 久しぶりの〇〇〇で真っ直ぐ立てない？でも動ける みたいな変なバランスの中、とりあえず試合しながら 様子を伺ってみた(笑) 予選リーグは2位通過。Bクラスのトーナメントへ。 歩く姿は不格好だけど、動けるというまか不思議な 状態(笑)ところが、Bクラスで優勝する事が出来た😊  やっぱりバドミントンダブルスだとスカッシュより 〇みがでないしラク😁✌オマケに体のバランスが動いた お陰で元に戻ってきたみたい( ☉_☉) ﾊﾟﾁｸﾘ｡ やはり、動くことが1番手っ取り早いのかな？ でも、明日がちょっと心配(￣▽￣;)グループパワー… 重さ調整してがんばらんばなぁ😅 決して無謀なことしてないし、大丈夫だろ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
| - | 12:34 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,12,23, Sunday
今年最後のイベント終了!!
昨日の忘年会は大盛り上がりすぎだったのか🤔❔
今日、13時からのスカッシュの参加の皆さん… 何だか眠そうな、まったりとしてるような😅😅😅 オマケに二日酔い(´▽`*)ｱﾊﾊきっと楽しんで貰えた 結果での事だから、問題なし😁👍 さて、メンバー揃って練習開始！  今日は初試みで、チーム戦しながら全員でレフリー の練習も同時に行ったてみた(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ  体を動かした後はおやつの時間🎂  まずは写真をぼっちで撮ってから(笑)  全日本選手権のビデオを観ながらお茶会🍵☕ その後はスカッシュする人、お喋りする人自由＼(^^)／ 皆さんが帰ってしばらくしたら外は暗くなっていた  今日も1日楽しかったなぁ〜
| - | 06:45 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,12,23, Sunday
忘年会🦀
今年も昨年と同じお店に、むちゃなお願いをして
🦀と飲み物ドリンク🍹🍵🥛☕🍷🍸持ち込んで 忘年会を行いました!! 今回は、男性の方も昨年の5倍参加頂きました🤗 6時過ぎにスタートｶﾝﾊﾟｲ☆Yヽ(´∀｀)ノ  全員揃ってはいなかったけど、1テーブル残し 社社長からプレゼント頂いたカニ🦀鍋に 皆さん大はしゃぎ😬お腹いっぱい頂きました。 美味しい🦀ありがとう(｣^o^)｣_▁▂▃▅▆社社長!! お酒も入って皆さん、ほんと面白い方ばかりで(笑) 来週からのスクールが楽しみになりました。 集合写真をパチリ📸  明日は、まったりとスカッシュして審判講習して そしてメイン🤔❔のお茶会を13時からスタート！ 当日参加も大丈夫😁👍 みんなで楽しく優しいコーチとスカッシュしましょう!!
| - | 01:24 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2018,12,22, Saturday
ハンズマンへ
ワイワイコートの時間、ちょっと抜け出して
近くのハンズマンへ🚕💨 年末の大掃除＆コートメンテナンス用品の  そして、冬季限定部屋用の秘密道具を購入🤗 ダッシュでバディへ戻る🚕💨 5年間、ボールを叩きつけられた桧くんもだいぶ 傷んでるみたいだから、ちょっと補強してあげ なきゃ可愛そうだもんね。でも今日のところは とりあえず、寒さが厳しくなる前に暖か部屋 を完成させねば(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 事務用品やクロスカバーを上手く利用して お部屋完璧にふさいだぞぉ😁👍 これで、とりあえず寒くてもちょっとましかな(笑) でもあと、１週間寒くなりませんように🙏🙏🙏
| - | 01:20 AM | comments (x) | trackback (x) |
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