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2017,12,11, Monday
リハビリで、久々の運動💦
入院生活10日目
専属コーチは不在ですが、社社長の来宮で営業再開です。 大変ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした<(_ _)> さて、今日からリハビリ室に移動してリハビリ開始!! 10日以上運動しなかったのは🤔❔何十年ぶりだろう？ 軽いストレッチから、呼吸法の指導を行って頂きました。 その後、ストレッチポールでベーシックセブン、久々 体が伸びてる〜そして、バイク30分に挑戦🚲💨 こちらもまた、何十年ぶりだろう？単調な運動は苦手😅 リハビリ担当の方の監視の中、指示通りに控えめに(笑) じんわり汗💦久しぶりで気持ちいい(≧◡≦) 明日からも頑張らねば👊 リハビリ終わって、病室に戻ってみると足が産まれたての 小鹿状態に😱マジかぁ〜 今日の献立 朝ごはん  お昼ご飯  夜ご飯  やっぱり運動するとお腹空きますねぇ(笑) またまた売店へ脱走して私のエネルギー源GET!!🤪 
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2017,12,10, Sunday
テレビでスポーツ観戦
入院生活9日目
今日は青島太平洋マラソンが開催されているみたい。 もちろん、ここからはなんにも見えないけど(笑) 本当だったら、今日はバトミントンのイベントに行って 色々なお話を聞けるはずだったのになぁ…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 仕方ないから、テレビでフィギュアスケートや卓球の Jr世界大会をいっぱい観戦( ⚭-⚭) ｼﾞｰｰ 今迄中々じっくり見る機会もなかったので、映像みながら 選手の表情や動きをくいるように観てたら… 目や頭がとっても疲れた〜(>︿<｡) でも、なんかパワーもらえた気がしたので、昨日エントリーした 2月のさいたまの試合に向けて、せめて動けるくらいまでには 復活できるように。準備はじめなきゃなぁ。 やっぱり、目標ないとスイッチはいらないし、ちょっとワクワク してきたぞぉ。復活近し!!の兆し？かな(笑) 本日の献立 朝ごはん  お昼ご飯  夜ご飯  今日１日、天気が不安定。☀☔💭 夕方の雲が綺麗だったなぁ…早く外に出たいなぁﾊｧ…😥 
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2017,12,09, Saturday
ちょっと動かなきゃ
入院生活8日目に突入😅
とりあえず、まだ脱獄の日程は決まらず… 週明けまで、点滴延長して、その後飲み薬に変えて 様子みてから退院の方向で考えてましょう!!って主治医👨🏻⚕ まじかぁ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ とにかく、我慢😖我慢😖我慢😖 でも、１週間とっても大人しく3階病棟から降りる事しなかった けど、看護師さん忙しいそうだったからちょっと1階の売店へ 階段で降りてみた👣👣オレンジジュース🍹と洗剤をGETして またまた3階まで階段を上り、病室へ なんとΣ(￣□￣)！息切れ＆膝がカクカク🤪 ちょっとヤバいんじゃない？来週の退院＆仕事復帰に 向けて、リハビリの先生の指示の元、頑張らねば👊 とりあえず、トリガーポイントあるし。何とかなるさ(笑) もちろん、まずはストレッチからじゃぁ  さて、今日の献立は… 朝ごはん  お昼ご飯  夜ご飯  好きなうどんも、毎日だと飽きてしまうけど… 白米は飽きないんだなぁ🤔❔でも、毎回、ふりかけで 味変えてるからかぁ(笑) 今日も、アイス1個、牛乳は2個、豆乳1個とリクエスト通り これも、飽きるかなぁ…
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2017,12,08, Friday
差入れ(≧◡≦)
入院生活7日目
だんだん曜日感覚がなくなっできたなぁ😅 今日も点滴の針さしなおし2回だった(笑) 今日はちょっと微熱で午前中はボォーとしてたので ボカロ英語は全く見る気もせず、怠けてしまった… ちょっと反省。お昼からちょっとリクエストの差入れを お願いして、持って来てもらった。入院して１週間、 病院食以外口にしてなかったので、ちょっとワクワク😍 チーズにナッツ、大好きな菓子パン1個 退院までに大事に補充食としてたべよっと(*?︶?*).｡.:*♡ 今日の献立 朝ごはん…もしかして昨日と一緒？  お昼ご飯…アイス最高(｣^o^)｣  夜ご飯  苦手なおかずの登場(?―?💧)鶏肉だけ頂きました😅 
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2017,12,07, Thursday
注射の針が(?―?💧)
入院生活6日目
今日で点滴終了!!だったのに、あと2日延長へ… おまけに点滴用の針は１週間くらい差しっぱなしらし のだが、漏れたりズレたりで、またまたやり直しに😅 腕と睨めっこしてる看護師さん🤔❔ 入院初日も大変そうだったけど、3度目だと場所も中々 見当たらない？当たりたくない患者さんみたい(笑) 血管が細いわけじゃなく、真っ直ぐなラインが中々なく 蛇行してるみたい🤣血管にも性格があるのかな？  看護師さん、お手数かけてごめんなさい(笑) せっかく見つけて下さったポイント。安静に維持し なきゃ、また迷惑かけちゃいそう(?―?💧) 本日の献立は 朝ごはん  お昼ご飯  夜ご飯  夕方、栄養士さんとお話して、現在1200キロカロリーくらい 摂取してると、聞きました。なので、またまたお願いして 豆乳や牛乳、アイスをご褒美でお願いしますって(笑) 主治医のきょかが出たら、明日から変更になるみたい。 明日が楽しみ〜
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