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まずは食わねば
複雑な気持ちを言葉にしてみた🤣
体重が落ちて、痩せるのはマジ嬉しい(*^^*)
しかし、何やら落としすぎたみたい…
でも、普通の女性からすると重いかも🤔
別にダイエットした訳じゃないんだけど。
丁度1年くらいになるかなぁ。
夜の食事の時間が24時前後、場合によって
は26時とかにしっかり食べてたんだけど…
食べる量を抑えて翌朝に6割くらい回すよう
になってからかしら🤔多分、4キロは落ち
たかな?体脂肪率は3〜4パーセントダウン⤵️
しかし、スカッシュの試合が始まって何か
体力までおちちゃったの??って思うくらい
体力ダウン⤵️いや、気力大量ダウンかなぁ🤔
って事で、今日からガッツリたぺなきゃ。
とりあえず、あと2キロ増。太らなきゃ笑
太らなきゃとか人生初の試みだわ🤣

| - | 02:28 AM | comments (x) | trackback (x) |
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