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YouTubeでお試し中
悪あがきしてみよーから3日目。
初日のボクササイズの筋肉痛が左大腿部裏
だけにまだ残ってて伸ばしきれない状態😅
右をカバーして負荷かかり過ぎてるのかな?
2日連チャンで2万歩こえ。流石に疲れてる
ような調子が上がって来たような🤔微妙な
感じだけど、火曜までとにかく追い込む!!
って決めたからやらねばならない。
で、YouTubeの投稿動画を今日も見まくり
有酸素運動を実施してみた。
ダンス系は、苦手だから上手く動けないから
汗や心拍数が中々上がってこないみたい。
簡単な地味な動きのものが、しっかり動けて
いいみたい( ?꒳? )b✧
にしても、ダンス系…自分が動けず情けないと
いうか、トロ過ぎて笑けてくるわぁ。
とても人前では無理(ヾノ・∀・`)ムリムリ
でも、出来たらカッコええやろなぁ……
人並みになる様にコソ練しなきゃ(笑)

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