2020,05,29, Friday
YouTubeでお試し中
悪あがきしてみよーから3日目。
初日のボクササイズの筋肉痛が左大腿部裏 だけにまだ残ってて伸ばしきれない状態😅 右をカバーして負荷かかり過ぎてるのかな? 2日連チャンで2万歩こえ。流石に疲れてる ような調子が上がって来たような🤔微妙な 感じだけど、火曜までとにかく追い込む!! って決めたからやらねばならない。 で、YouTubeの投稿動画を今日も見まくり 有酸素運動を実施してみた。 ダンス系は、苦手だから上手く動けないから 汗や心拍数が中々上がってこないみたい。 簡単な地味な動きのものが、しっかり動けて いいみたい( ?꒳? )b✧ にしても、ダンス系…自分が動けず情けないと いうか、トロ過ぎて笑けてくるわぁ。 とても人前では無理(ヾノ・∀・`)ムリムリ でも、出来たらカッコええやろなぁ…… 人並みになる様にコソ練しなきゃ(笑)
| - | 11:43 PM | comments (x) | trackback (x) |
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