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ひと月半ぶりの🏸😁
今日も、スカッシュスクールと練習会を
頑張って動いてみたけど…ついつい楽を
してしまう(?―?💧)あきまへんなぁ😅
でも、緊急事態宣言解除によって自分の
中ではトレーニングだと思っている🏸に
営業終了後出かけてみた。
久しぶりにシャトル打ってみたら、肩が
抜けるかと思ってしまった🤣
とりあえず、皆さんに迷惑かけまいと頑張
ろうとするんだけど、上手くいかない😥
時には、遊ばれてる?みたいで自分のとろ
さにマジムカつく(ーー゛)
でも、いっぱい動かして下さるので楽しー。
休憩時間もあるけど、約1時間半気を張って
運動できてよかったなぁ。心拍数も久しぶり
に最高が168くらいまで上がったみたい。
スカッシュしても中々ここまであがらないん
だよねぇ(?―?💧)バディでも心拍数上がる事
何かやらなきゃ、とてもスカッシュ遠征にも
いけないなぁ。

| - | 12:55 AM | comments (x) | trackback (x) |
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