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2020,04,29, Wednesday
壁磨き
今日は、久しぶりにコート磨き。
 メンバーさんも一緒に手伝ってくださり   小一時間であっという間に終了!!  とっても綺麗になったので、今日は泣く泣く 練習するのを諦めました(*´?`*)ﾆﾋﾋ☆ 一緒に磨き上げてくれた皆さん、 ありがとうございました🙇♂ お礼は、レッスンでみっちりサービスさせて 頂きますね(๑•̀ㅂ•́)و✧
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2020,04,29, Wednesday
裸足でGPやってみた
あれから1週間続いている1人グループパワー
の練習。日によっては小悪魔の囁きに負け 手抜き状態？で半分しかやらなかった事も ある😝でもとりあえず今日で7回目が終了!! 前回から裸足でやっているのだけど、何か 靴履いてるより、足の裏と接地面の床との 感覚がとても新鮮で、動きによって痛みの ある膝や股関節への体重の乗り方が全く 左右違う事かよくわかって、鏡の前で自分 の動きをチェックし、修正しやすいので ちょっと裸足でのグループパワーにハマっ てしまいそうな感じ😍 オマケに、かなり使用部位を意識しながら 出来ているはず？なので、特に広背筋辺りの 贅肉がちょっと無くなった🤔気がする👍 しかし、肝心の覚える事が疎かになってる 気もするなぁ〜(´▽`*)ｱﾊﾊ 残り7日間で、新曲を完璧におぼえなきゃ 研修に間に合わない事になってしまう😅 どっちも完璧にマスターするぞォ💪🏼
| - | 01:05 AM | comments (x) | trackback (x) |
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