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ゆったり、のんびり営業
今日は、メンバーさんと一緒にお昼小腹が
すいたので、シェイプアップサークルの前
にストーブで焼いて食べて腹ごしらえ😬

やっぱレンジでチンするより美味しい😋
その後、食べてすぐ運動開始したんだけど
ちょっと食べ過ぎたのか辛かったなぁ。
やはり、運動前にはカロリーメイトくらい
がいいかもな🤔
筋トレの後は、レッスンなかったので、
体のセルフケアを開始!!中々イメージ通りに
体を動かしたりするのは大変😰
でも、地道にやらねば変わらないもんね。
そうこうしてるうちに、レンタルコートで
メンバーさんが来館。楽しそうにスカッシュ
してる方、卓球してる方と賑やか。
でも、無駄に広くて天然換気抜群のバディは
今の時期には、比較的利用しやすいのかも。
19時に営業終了!!
夜は前回行けなかったうどん屋さんへ🚕

私好みの美味しい旨辛うどんでした😋
でも、こんな食べてばっかでいいのかな?
動かなきゃなぁ(?―?💧)

| - | 09:44 PM | comments (x) | trackback (x) |
あちゃー
のんびりと過ごした3月。
来週から、以前の生活に戻るんだけど、
さて、どのくらいで戻せるのかしら🤔
すっかりサボっていたというか休業してた
グループパワーレッスン。これが1番の問題
になりそうな予感😅
背中辺りにしっかり浮き輪らしきものが
乗っかってるような(笑)あと4日で何とか
なるかしら(-ω-?)
ならないでしょうねぇ(?―?💧)
背面での指導に変わる時に…なんてこった😓

| - | 01:50 AM | comments (x) | trackback (x) |
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