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2020,03,28, Saturday
ゆったり、のんびり営業
今日は、メンバーさんと一緒にお昼小腹が
すいたので、シェイプアップサークルの前 にストーブで焼いて食べて腹ごしらえ😬  やっぱレンジでチンするより美味しい😋 その後、食べてすぐ運動開始したんだけど ちょっと食べ過ぎたのか辛かったなぁ。 やはり、運動前にはカロリーメイトくらい がいいかもな🤔 筋トレの後は、レッスンなかったので、 体のセルフケアを開始!!中々イメージ通りに 体を動かしたりするのは大変😰 でも、地道にやらねば変わらないもんね。 そうこうしてるうちに、レンタルコートで メンバーさんが来館。楽しそうにスカッシュ してる方、卓球してる方と賑やか。 でも、無駄に広くて天然換気抜群のバディは 今の時期には、比較的利用しやすいのかも。 19時に営業終了!! 夜は前回行けなかったうどん屋さんへ🚕  私好みの美味しい旨辛うどんでした😋 でも、こんな食べてばっかでいいのかな？ 動かなきゃなぁ(?―?💧)
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2020,03,28, Saturday
あちゃー
のんびりと過ごした3月。
来週から、以前の生活に戻るんだけど、 さて、どのくらいで戻せるのかしら🤔 すっかりサボっていたというか休業してた グループパワーレッスン。これが1番の問題 になりそうな予感😅 背中辺りにしっかり浮き輪らしきものが 乗っかってるような(笑)あと4日で何とか なるかしら(-ω-?) ならないでしょうねぇ(?―?💧) 背面での指導に変わる時に…なんてこった😓
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