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2019,11,26, Tuesday
以外にも
鹿児島での規則正しい生活の中、普段とは
全く違って、朝7時30分.昼12時30分.夜は 18時30分くらいに3食キッチリ食べていた ので、ぷよぷよの小デブを覚悟していた私。 でも、体重計に恐る恐る乗っかってみると 何と全日本選手権に行く前より1キロ以上 軽くなっているじゃありませんか？ 運動量もなく、いつもよりしっかり食べ ていたのになぁ〜不思議(´･ω･`)？ 運動しない分、ちょっと気にしながら たべてたからかなぁ🤔 夜の食べる時間が5時間くらい早かった からかなぁ？やっぱり夜中にガッツリは 控えなきゃダメなんだろうなぁ(. .`) でもなぁ、勤務的に難しいんだよねぇ(笑)
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