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さぁ、スタートしましょ
今日から現場復帰!!
手始めに、パーソナルでボディチェックして頂きました。
全体的に、1回り小さくなった体に爆笑😃
入院していた割に元気なので、ちょっと驚いた感じでしたが、
入院中に、試合のエントリーをした事に関しては苦笑い😅
でも、らしいって褒めてくださいました😁👍
落ちてしまった事をプラスに考え、よりいい体を作り直す
いいリセットと思って、今月は50%の力で、ストレッチ&
プチ筋トレ&ケアで今月は調整。来月の中旬を目標に動き
始めよう!!ってプランで2月の試合に向け頑張ってみようかな。
さぁ、夜から久しぶりのレッスン頑張ばるぞ💪(´・_・`💪)

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