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2021,10,16, Saturday
新しく始めようかしら
バディでは、スカッシュレッスンはもちろん
筋トレレッスンも行っているのだけど… 皆さん、中々ご存知しゃないみたい(￣▽￣;) 知ってるけど、興味ない？っていうほうが 当たってるのかもなぁー（笑） でも、スカッシュを楽しむためには？ どうしたらいいのか考えてみたんだけど… 思いつかないꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬ というより、それぞれ目的が違っている だろうから、一概には言えないけど、 楽しむためには、まずボールがラケットに 当たって相手に返球出来る事。 次に2人で交互に打ちあえる事。 その為には、多少の体力が必要な事、 スカッシュレッスン前後のストレッチを行い 柔軟性を高め、怪我の防止行う事 などなどいっぱいあるなぁ(￣▽￣;) 細く長くスカッシュ楽しむために、スカッシュ だけじゃなくて、ボディケアと筋トレを習慣 つけられたらいいなぁ…メンバーさん（笑）
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2021,10,15, Friday
やる気出てきた？
普段、スカッシュの動画(試合)とか殆どない
んだけど、何か気になる事があるとお手本？ というか、プロ選手はどんななんだろ？って スロー再生して、自分で理解？納得するまで 何度も何度も見る事が、数年に1度くらい😅 やってくる。 今回…多分、10数年ぶりにやってきた（笑） 誰を参考にしようかと、まずはそこなの？ って言うくらい、選手を知らないからなぁ とりあえず、サラッと好きなプレーをする 選手のマネを試みたいと思っている😬 マネ出来ないだろうけどね（笑） どのプレーヤーにしようかなぁ( ˘ᵕ˘ ).｡oO まずは、そこからスタートです🤣 探してるうちに、やる気がトーンダウン しないといいなぁ（笑）
| - | 01:45 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,10,15, Friday
やる気出てきた？
普段、スカッシュの動画(試合)とか殆どない
んだけど、何か気になる事があるとお手本？ というか、プロ選手はどんななんだろ？って スロー再生して、自分で理解？納得するまで 何度も何度も見る事が、数年に1度くらい😅 やってくる。 今回…多分、10数年ぶりにやってきた（笑） 誰を参考にしようかと、まずはそこなの？ って言うくらい、選手を知らないからなぁ とりあえず、サラッと好きなプレーをする 選手のマネを試みたいと思っている😬 マネ出来ないだろうけどね（笑） どのプレーヤーにしようかなぁ( ˘ᵕ˘ ).｡oO まずは、そこからスタートです🤣 探してるうちに、やる気がトーンダウン しないといいなぁ（笑）
| - | 01:45 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,10,14, Thursday
心配されちゃった😬
今日は、グループパワーレッスンの日。
10月から前のレッスンが終わりが5分繰り上がった ので、呼び込みまでに自分のツールの準備をする 時間が出来て、少しだけメンバーさんとお話する 余裕が出来たんだけど… 久しぶりに、以前レッスンに参加して下さっていた 方が｢ひと回り小さくなりましたよね？何かしてる んですか？｣って。｢特に何かしてないですけど、 夜ご飯24時前後にしっかり食べていたのを、3分の1 くらいに抑えて、残りを翌日のお弁当にするように したくらいですかね｣って私。｢やっぱり夜ご飯の 時間と量は大切なのね｣ってメンバーさんも納得の 様子だった。 そして、また別の方が声をかけてきて、｢ここ最近、 痩せたよね？どこか悪いの｣って心配されてしまった。 ｢きっと筋トレレッスンが減ったし、年齢のせい？｣ って私。メンバーさんは大爆笑(´▽`*)ｱﾊﾊ やっぱ、思いの外見られてるんだなぁーって💦 流石に3キロ以上落ちると目にとまるのかも（笑） これは、大変な事になりそうだな🤔 今から、筋トレ始めようと思ってたんだけど😅 見た目がちょこっと戻っても、中身の体脂肪率が キープ出来れば、良しとするかな(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
| - | 12:04 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2021,10,13, Wednesday
そろそろ始めましょ
10月に入っても、バディ館内は30度超え😅
今日も、お昼間は暖かかったなぁ（笑） 私的には、最適な感じなんだけどなぁ😍 動くと、汗がじんわりとて出てきて… いい汗かけて言う事なし!! 来月は、多分九州選手権が開催される はず？(まだ協会のHPには掲載ない💦) 約2年ぶりの公式試合…緊張するだろうなぁ その前に、きちんと試合になるのだろうか？ 心配する事が多々（笑）とりあえず恥ずか しくないまでには、戻したいのだけど… 時すでに遅し??かもしれないなぁ笑 やらないよりはマシだと信じ、再開しま しょうかしら(´▽`*)ｱﾊﾊ
| - | 01:27 AM | comments (x) | trackback (x) |
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