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2021,10,16, Saturday
新しく始めようかしら
バディでは、スカッシュレッスンはもちろん
筋トレレッスンも行っているのだけど… 皆さん、中々ご存知しゃないみたい(￣▽￣;) 知ってるけど、興味ない？っていうほうが 当たってるのかもなぁー（笑） でも、スカッシュを楽しむためには？ どうしたらいいのか考えてみたんだけど… 思いつかないꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬ というより、それぞれ目的が違っている だろうから、一概には言えないけど、 楽しむためには、まずボールがラケットに 当たって相手に返球出来る事。 次に2人で交互に打ちあえる事。 その為には、多少の体力が必要な事、 スカッシュレッスン前後のストレッチを行い 柔軟性を高め、怪我の防止行う事 などなどいっぱいあるなぁ(￣▽￣;) 細く長くスカッシュ楽しむために、スカッシュ だけじゃなくて、ボディケアと筋トレを習慣 つけられたらいいなぁ…メンバーさん（笑）
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