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2020,07,21, Tuesday
思いの外元気😬
昨日の練習会のダメージが、どれくらいあるか
ちょっと不安だったのだけれども、夜になって も右肩がちょっと貼ってる？くらいで思いの外 筋肉痛が出てこない(?―?💧) もしかして、2日後にでてくるのだろうか🤔 でも、それってヤバいような気がするな… 股関節も昨夜の状態だと今日のスカッシュが 久々辛いかもと覚悟していたのだけれども 動いた割りにダメージが少なくてびっくり。 ケアの仕方がよくなったのか、ゲーム間の ストレッチやトリガーポイントを持ち歩き 常に時間あれば解す癖がいいのかな？ 最近、ちょっぴり右脚に体重乗せられるよう になって、階段の移動も差ほど苦にならなく 感じてきたから、回復の兆しがみえてきたの かもしれないなぁ。日々の地道な努力の成果 がやっとあらわれてきたのかしら🤔 自分の身体との会話を怠らず更にブラス思考 でコツコツケアを頑張って痛みよサラバだ!!
| - | 01:26 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,07,20, Monday
久々に追い込んだ??
今日は、当初市のクラス別に参加予定だった
のだけど、コロナ感染者が先週出たために 中止となってしまってとても残念(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ で、試合はなくなったのだけど少人数での ゲーム形式の練習会を急遽開催することに なりました。 ひたすら動き、拾うしか出かなぁって😅 お陰で、久しぶり明日は筋肉痛で苦しむ だろうなぁ(´▽`*)ｱﾊﾊ でも、久々動けて楽しかったなぁ。
| - | 02:09 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,07,18, Saturday
おぉ〜大会要項出たみたい👀
宮崎戻って、久しぶりにTwitterみてたら
何やらスカッシュの大会要項らしきもの発見👀 詳しい詳細を確認の為、スカッシュ協会のHP を開くと、ほんとに大会要項が( ☉_☉) ﾊﾟﾁｸﾘ｡ 通常ならマスターズカーニバルの頃なんだけど 倉敷で選手権やフレンド等のカテゴリーで大会 が開催予定みたい。 申込開始は、8月初旬からスタート。 試合かぁーう━━(￣^￣)━━ん… とりあえずエントリーしてみようかな🤔 コロナ次第では中止もあるって記載されてるし 気持ちのメリハリをつけるきっかけになれば いいかなぁ〜くらいの気持ちで（笑） 何かしらの目標がないと、ナマケモノの私は ホントに遠征から遠のきそうだもんなぁ😅 まだ、時間あるしちょっと考えてみようかな。
| - | 11:42 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,07,18, Saturday
草刈り機初挑戦
昨日は、バタンキュー(´-﹃-`)Zｚ…
ブログまでお暇してしまった💦 でもお陰で体力復活!!今日も頑張らねば💪🏻 2日目は、午前中田んぼへ。 今回は、畔や土手の草刈り作業担当😬 草刈り機をからってのお手伝いは初めて。 不器用なのか、コツをつかむまで中々😅 上手く扱えなくて冷汗(￣▽￣;) 昨年までは、時間かかるので親がみかねて 何しててもすぐ代われって言ってたけど… 我慢して、私を育ててくれてるみたい（笑） 約2時間近く、草刈り機使ってたら流石に 終わった後、手がジンジン?正座して足が 痺れたみたい感じになった。でも、いっぱい 出来たからこれで、家周りの土手の草刈りも 余裕かなぁ👍( •̀∀•́ )  また1つ、経験値がアップできたかしら（笑）
| - | 01:33 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,07,16, Thursday
ちょっとお暇してきます
バディは、明日から2連休。
といっても、本人は多分フル活動して過ごす はめになりそうですが😅 夜中にまたまた実家に移動開始🚗 ³₃ 雨も差ほど降ってない感じだし、高速も無事 通行止めも解除されてるみたいなので、今回 は宮崎から横川まで利用してみようかな🤔 でも、夜間は車少ないからえびの辺りまで いつも通り下で行くのもいいかな🤔 でも、先日の雨で途中通行止めとか嫌だし 無難なコースを利用した方がいいかもな。 0時から4時の間は割引あるし😬 では、行ってきます🚕
| - | 12:13 AM | comments (x) | trackback (x) |
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