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2020,08,10, Monday
祝日で短縮営業
今日は、山の日㊗で短縮営業。
通常固定のレッスンはお休みだし、お盆休み に入った方もいっぱいいらっしゃるので きっとのんびり静かなコートかな？なんて 思っていたのだけど、午前中からレンタルや プライベートレッスン、バディスペシャル等 予約あって、いい感じの祝日営業となりました。 個人的には、久々1万歩行かないだろうと思って いたけど、夕方には1万歩こえ😅 そんなに動いたかな？と思ったけど、ココ最近の 平均は、1万5000歩位だから今日が動いた感が なかったのかもなぁ〜ﾌﾑ(( ?ω ? *))ﾌﾑ いゃぁ、慣れちゃうと感覚麻痺しちゃうんだなぁ って（笑）なのに落ちない体重…水分摂りすぎ？ なのかなぁ。でも摂らなきゃ確実に熱中症🤔 摂取する内容を検討するしかないかな？ でも、体調次第ではお水苦手なんだよねぇ😅
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2020,08,09, Sunday
虹で大はしゃぎ
夕方、レッスン終わってゆっくりしていたら
何やら屋根に雨の落ちる音がしたので、私は 雨浴びが出来るって外に猛ダッシュ=͟͟͞͞( •̀д•́) でも、思った程降っておらず(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 天気いいのに小雨だと虹でないかなぁ？ って見渡すと\(*°ｏ*°)/オオッ! めちゃくちゃ多いな虹発見!!  思わず館内にいたメンバーさんに 虹でてますよォーって声掛けしてもうた😅 写メでは、見えにくいけど虹が2つなんだよね。 なんかいい事ありそうな気分になってご機嫌。 その後、超久々に相方とスカッシュゲームを 7ゲーム。中々の運動量と心拍数？180って なってた😅  確かに上がってる気はしたけど 昨日のグループパワーレッスンの172より しんどくなかったようなきもするけど… 大分、動けるようになって来たようでちょい 嬉しかった。でも明日のダメージが\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/ 一生懸命、セルフマッサージ頑張らんば💪🏻
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2020,08,08, Saturday
最高に暑かったなぁ〜
今日も、いいお天気☀
お昼前から、なんだか気温がどんどん⤴⤴⤴ 13時すたのシェイプアップサークル。 コートの中でやる事に。とりあえずクーラー が入るので、マシなはずなのに(-ω- ?) 効きが悪いような気がするので、もう1台の スポットクーラーもコート内へ。 先日農作業で汗かきやすくなったせいかな？ なんて思っていたのだけど、今日は宮崎最高 気温だったみたい😅 私の秘密基地は、シャッター開けっ放しなのに  コート側もエアコンつけてるのにも関わらず  やばい😱溶けそうだったろうなぁ皆さん😅 よく頑張りましたね(*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ スポットクーラー様々でしたね（笑） 暑さ大丈夫な私も、体が火照りすぎたので 社社長のチャリをお借りして、コンビニへ 全力でかき氷を調達へ=͟͟͞͞( ๑`･ω･´) 冷凍庫あったらいいんだけど、私にとっては かき氷ばっか食べ続ける危険あるから我慢我慢。 お外で水浴びしたら、とっても気持ちよくて これで何とか乗り切りキレそう(''∇^d) ﾅｲｽ☆!! 熱中症皆さん気をつけましょうねぇ。
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2020,08,07, Friday
やっと終了‼
6月から通っていた歯の治療。
今日でやっと完治したみたい(≧◡≦) 3本の虫歯の割りに、時間かかったなぁ😅 1本目は、かなりやばかったもんなぁ。 よく我慢したもんだ（笑） これから、極力虫歯が増えないように 最前の努力を心掛けようかしら。 試合もないし、思いっきり歯を食いし ばる機会もないだろうから、歯を割る 心配もないから（笑） 今夜から心置きなく食事する事ができる なぁ。食べすぎないように注意しよっと。
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2020,08,07, Friday
またもや(￣▽￣;)
昨夜、アップしたはずのブログ。
今日メンバーさんから、ブログあげなかった んだねぇって(-ω- ?) マジですかぁ😱2度もやり直しした内容。 あらりぁぁー またですかぁ。 携帯暑いからおかしくなったのかなぁ？ 次回から再確認しなきゃな。
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