|
2022,11,03, Thursday
足が((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸ
11月に入り、筋トレレッスンのグループパワーの
内容がミックス月に突入‼️ってことで、以前の 曲の中から7曲を覚え込む。 ウォーミングアップ〜足〜胸〜背中〜足〜お腹 そしてクールダウンと45分間の戦い🤣 今日は2011と2012年からチョイスしてみた。 あまりにも前の曲だけど、何となくうる覚えして るから、DVDみながら覚え直す。 しかし、こればかりは本番やってみなきゃなの です。きっと大丈夫のばす??って思いながら 毎回挑む。しかし…今回はヤバかった。 ランジのトラックで足が生まれたての子鹿みたく なってきた😂メンバーさんもかなりヤバそう😆 さて、今月は何度こんな目にあってしまうのか 神のみぞ知るってかぁ🤔
| - | 10:06 AM | comments (x) | trackback (x) |
|
|
2022,11,03, Thursday
足が((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸ
11月に入り、筋トレレッスンのグループパワーの
内容がミックス月に突入‼️ってことで、以前の 曲の中から7曲を覚え込む。 ウォーミングアップ〜足〜胸〜背中〜足〜お腹 そしてクールダウンと45分間の戦い🤣 今日は2011と2012年からチョイスしてみた。 あまりにも前の曲だけど、何となくうる覚えして るから、DVDみながら覚え直す。 しかし、こればかりは本番やってみなきゃなの です。きっと大丈夫のばす??って思いながら 毎回挑む。しかし…今回はヤバかった。 ランジのトラックで足が生まれたての子鹿みたく なってきた😂メンバーさんもかなりヤバそう😆 さて、今月は何度こんな目にあってしまうのか 神のみぞ知るってかぁ🤔
| - | 10:06 AM | comments (x) | trackback (x) |
|
|
2022,11,02, Wednesday
体は正直だなぁ
先週末に、ワクチン接種してから数日
ほぼ運動らしき事をしていないのにも 関わらず食欲??みたいなものが急激に 出てきたような??感じなんだけど… これはよろしくない傾向にあるなぁ💦 摂取した分は、きちんと消化しなければ 体内に蓄積されちゃう{@_@💦}ｺﾏｯﾀ てそかで、うごっこっちせんでやねぇ これも副反応なのかしら……🤔 今週末までは、ぼちぼちペースでやって 来週から気合い入れ直そうかな。
| - | 08:19 AM | comments (x) | trackback (x) |
|
|
2022,11,01, Tuesday
あっという間に
気がつけば、もう月末。
バタバタと過ぎ去ってしまったような💦 やる事があり過ぎて、と言うより仕事溜めすぎ てるだけなんだけど爆笑😂😂 とりあえず、何からやるのか優先順位をキメて うぅーどれだろ?? 頭回らないけど(´・ω・｀) 月末って事は？コレとこれはやらなきゃ。 あ、申請書もだったなぁ🤔 って時間は過ぎ去り気がつけば忘れていた事が 今朝になってフッて頭に浮かんだInstagram… （ ◜ω◝ ）ｱﾁｬｱ〜申し訳ございません‼️って (¯―¯٥)💧歳はとりたくないですなぁ😅💦
| - | 09:38 AM | comments (x) | trackback (x) |
|
|
2022,10,31, Monday
そういえば🤔
先日帰省中、バタバタとしながらもお花をみて
心癒す時間があったんだけど…    コスモスに薔薇。 お天気も良くて、お空も真青なスカイブルー  あぁー副反応も癒してくれてありがと😬 って思ってたんだよなぁって。
| - | 11:17 AM | comments (x) | trackback (x) |
|