■CALENDAR■
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
<<前月 2024年03月 次月>>
■NEW ENTRIES■
■RECENT COMMENTS■
■RECENT TRACKBACK■
■CATEGORIES■
■ARCHIVES■
■LINK■
 

足が((((;゚Д゚))))ガクガク
11月に入り、筋トレレッスンのグループパワーの
内容がミックス月に突入‼️ってことで、以前の
曲の中から7曲を覚え込む。
ウォーミングアップ〜足〜胸〜背中〜足〜お腹
そしてクールダウンと45分間の戦い🤣
今日は2011と2012年からチョイスしてみた。
あまりにも前の曲だけど、何となくうる覚えして
るから、DVDみながら覚え直す。
しかし、こればかりは本番やってみなきゃなの
です。きっと大丈夫のばす??って思いながら
毎回挑む。しかし…今回はヤバかった。
ランジのトラックで足が生まれたての子鹿みたく
なってきた😂メンバーさんもかなりヤバそう😆
さて、今月は何度こんな目にあってしまうのか
神のみぞ知るってかぁ🤔

| - | 10:06 AM | comments (x) | trackback (x) |
PAGE TOP ↑



Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/garakuta-s/www/buddy_blog/index.php on line 1904