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2020,11,10, Tuesday
メンテナンスへ
体が悲鳴あげる前σ(￣＾￣)？
まだそこまでって訳では無いけど、ちょっと ボディメンテナンスしたくて連絡とってみた。 約4ヶ月振りだったみたい😅 セルフケアしているのだけど、ここ最近の活動 量が多くておっつかない回復力(￣▽￣;) 自覚はあまりにも疲労困憊状態だったらしく💦 針と按摩の2施術で治療して貰った。 久しぶりだったので、ほんと軽めでいいですよ って（笑）でも、やっぱり(T^T)… そりゃそうだよなぁ。針も中々(⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝) でも、自分の為に気張らんとね。 耐えること2時間、みっちり治療して下さい ました。これでまた、しばらく元気だろなぁ。
| - | 12:41 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,11,09, Monday
なるぼどねぇ
今日も朝からスカッシュスクール開始!!
でも、今日お昼すぎからLIVEでスカッシュの ドリームマッチがみられる行われるらしい。 スカッシュのトップ選手のプレーがみれる いいチャンスと、他のメンバーさんにも LINEで拡散。私には出来ないのでもちろん 笠井コーチにお願いしたけどね（笑） レッスン中にはみれなかっまけど、空き時間 で除くことが出来た。 動画でみるスカッシュは、ほんとボールが 目で終えないわぁ(￣▽￣;) 折角ならメンバーさんの意見もきいてみよう ちょっとみた方に印象を聞いてみてのだけど まぁ、辛口なコメントが返ってきた😅 でも、ほんとそう思えるきなぁ。 でも、新鮮な目線でのコメントありがとう ございました！なんかの機械の参考に なるといいなぁ。
| - | 01:48 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2020,11,08, Sunday
だんだん辛くなってきたぞ
先月の半ばから、スタジオレッスンのコリオ
がミックスに突入して今日で11回目くらい？ なのだけど、毎回内容を変えようと最初は 色々混ぜてたのだけど、折角ならとおもい 各シリーズを通してやろうと2013年1月→4月 →7月→10月、2014年1月→4月→7月→10月、 そして今日2015年に突入したのだけど、段々 きつくなってきたんだよなぁ。 多分、2012年〜2013年は週4本レギュラーで やって代行とかあると週5本60分やった事も あるから、かなり覚えてるんだろうな🤔 2014年辺りからは、バディがメインになって 本数減らしたから、やっぱ残ってないわァ😅 11月いっぱいミックスだから、あと8回分 思い出さなきゃだよなぁ(￣▽￣;) やると決めたからには、やり通さなきゃな。 苦しくなってきたら、2011年辺りに逆戻り しようかなぁ。でも、なんかﾉω･､） ｳｩ･･･ やれる所まで頑張ってみようかな。 でも、頑張った所で誰も何とも思わないん だけどね。自分で決めたことは果たさなきゃ なんか気持ちがねぇ😅 この変な拘り？困ったもんだなぁ（笑）
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2020,11,07, Saturday
生活のリズムがちょっと💦
先月から、月3くらいのペースで鹿児島往復
しているせいか？生活のリズム調整が若干 狂ってきたような(￣▽￣;) 普通の人達と約3〜4時間のズレが通常の私。 起床は平日が9時前土日は8時過ぎ。 食事は、気が向けば10時前に何かを腹に入れ お腹空いたら夕方頃、カロリーメイト又は ある物を頬張る。夜は23時が定時？遅ければ 25時過ぎにお弁当かな🤔 でも、実家に戻ると朝7時半、お昼は12時過ぎ 夜は18時半とほんと健康的なのよね。 23時過ぎにはお布団の中で爆睡なんだよな笑 その流れなのか、宮崎戻って就寝時間が26時 にも関わらず、7時に起きてしまうんだけど 睡眠時間がちょっと足らず💦2度寝は遅刻 の危険性が高くなるから極力避ける。 短時間でぐっすり寝て回復できるなんか技 とかないのかなσ(￣＾￣)？ いっぱい動いてバタンキューできる状態に なれたらいいのかもなぁ どんな事にもパッと適応できる技身につけ る事を試みてみようかなぁ🤔
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2020,11,06, Friday
練習してみた
待望の練習相手がやって来たというのに、
中々タイミングが合わず？だった今週😅 夕方やっと練習する事が出来ました👏( 'ω' ) ボースト＆ストレスから始まり、クロスが 追加され、小1時間あっという間に過ぎた。 ジュニアクラスがお休みだったので、また 練習再開。ロブとボレードロップ対決?? みたいな練習をやったのだけど、めちゃ 楽しかったなぁ(*´>∀<`*)ｷｬﾊｯ こんな感じの練習だったら、ずう〜と出来 そうだよなぁ。全てのボールがニック絡み の返球出来たら最高に楽しいだろうなぁ🤔 動けない分を、ショットでカバーできる ように頑張らなきゃ。
| - | 12:32 AM | comments (x) | trackback (x) |
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