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2019,08,27, Tuesday
コートメンテナンス
今日も休館日。午前中は、あちこち用事を済ませつつ
自分のメンテナンスにも行き、お腹空いたので久々に うどん屋さんへ。滅多に1人では行かないのだけど😅 久々に行ったら、店主さんが喜んでくださって、 よく食べていた物を注文したら、大盛りじゃないの？ って。そういえば食べてたな🤔❔でも今日は普通で って注文したはずなのに、結局サービスしてくれて お腹がパンパンに😆おにぎりやめてとて良かった(笑) 満腹のまま、バディに移動してコートのメンテナンス をしようと思ったが、またまた睡魔が(*-ω-)Ｚｚｚ... 気がつけば、辺りは暗くなっていた(ﾉω･｀｡)あちゃー… しかし、明日6歳の誕生日を迎えるコートは綺麗に してあげなきゃと、壁磨きスタート!!磨きながら、 傷ついてる壁にパテを塗る。フロントの壁はボール を叩きつけられ、ささくれて削れている辺りの補強 を兼ねて、ワックスを塗る。やっと出来上がった!!  6年間耐えてるコートと自分がシンクロした気分😅
| - | 01:42 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,08,25, Sunday
予定と違ったなぁ😅
久々の休日。
昨夜は久々の打ち込み練習と腹の底から発声した お陰でスッキリした分、はしゃぎ過ぎたみたい😅 今日は、バディで壁磨きしてから、ルネにレッスン 受けに行って、シューズを購入しに行き、夜は バドミントンの練習しようと思っていたのに… バディでウトウトしていたら、あっという間に レッスン時間前になっていて、計画丸つぶれ😭 まぁ、お休みだからよしとするか(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ しかし、夕方6時過ぎの歩数計は1700歩😱 相方にバドミントンの打ち上げに誘われるも バドミントンの練習を選択して、2時間で何とか 1万歩をクリア😁👍1200カロリー消費の表示を 見て一安心。多少体調悪くても、動けば何とか 復活するだろう作戦で、乗り切ってみようかな。 ウトウトして爆睡😪
| - | 10:52 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,08,25, Sunday
楽しかったなぁ
今日は、15時までの営業。当初は実家に移動予定
だっただけど、イマイチ体調が思わしくないので、 今回は断念。せっかくなのでイベントに向けて、 コートのラインの張替えを行うことにした。 と、その前にちょっと自分の練習をしようと思い メンバーさんにお付き合い頂き、小一時間練習。 いつものレッスンみたいなボールは一切打たず、 ひたすら打ちまくる(笑)大っ嫌いなストレート ラリーもとりあえず頑張ってみた。お付き合い してくれた2人のメンバーさんはお疲れモード だけど、お構い無しで打ちまくる(笑) 失敗しても全く何も言わず、ひたすら打つ私。 体調悪かったはずなのに、どんどん元気に なってきたみたい😅ほんとじっとしてられない 体なんだろうなぁ～って、改めて確信した😬 動きたくない病から脱出できそうな予感👍 さぁ、楽しくなって来たぞぉー
| - | 12:19 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,08,24, Saturday
サプリメントかぁ
疲労回復するには、どうしたらいいかをトレーナー
さんとPT受けながら考えてみた。 今年に入って、セルフメンテナンスをかなりガッツリ して、動いているわりには強烈なダメージが残る事が 少なくなって来ているものの、自分では手の届かない 部位があり、PTの度に心の中で大泣きしている😅 年齢に逆らって運動するのも中々の気合いが必要。 しかし、今できる事を精一杯悔いなくチャレンジ するには、もっと体を知らなきゃな。 とりあえず、食生活がちょっと適当すぎるから サプリメントやプロテインを摂取してみよーって 事になったのだが…どうしよう、これ以上 マッチョになってしまったら🤔❔でも、疲労回復 できるなら🤔❔ﾉω･､） ｳｩ･･･どっち優先🤔❔ やっぱ、疲労回復(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
| - | 12:36 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2019,08,22, Thursday
勝手に流れてきたぞ
朝から、懐かしい曲を聴きながらストレッチを
していたら、ふと目から流れ出るも🤔❔。 え??(°Д°`ฅなんで?? 本人は何故だか分からない…目にゴミが入った？ ストレッチでどこが痛めたのかしら？ ﾉω･､） ｳｩ･･･ビンタがおかしゅなっしもてわけが わらかんごっなったっじゃろかい？ ちったきばらししてみらんないかんかもね。 なんだがでらんごんないまで、いっぺなっとん よかせんけな。あれ、また宇宙語になりかけて るぞ🤔❔暑さのせい？かしら(笑)
| - | 11:06 PM | comments (x) | trackback (x) |
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