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コートメンテナンス
今日も休館日。午前中は、あちこち用事を済ませつつ
自分のメンテナンスにも行き、お腹空いたので久々に
うどん屋さんへ。滅多に1人では行かないのだけど😅
久々に行ったら、店主さんが喜んでくださって、
よく食べていた物を注文したら、大盛りじゃないの?
って。そういえば食べてたな🤔❔でも今日は普通で
って注文したはずなのに、結局サービスしてくれて
お腹がパンパンに😆おにぎりやめてとて良かった(笑)
満腹のまま、バディに移動してコートのメンテナンス
をしようと思ったが、またまた睡魔が(*-ω-)Zzz...
気がつけば、辺りは暗くなっていた(ノω・`。)あちゃー…
しかし、明日6歳の誕生日を迎えるコートは綺麗に
してあげなきゃと、壁磨きスタート!!磨きながら、
傷ついてる壁にパテを塗る。フロントの壁はボール
を叩きつけられ、ささくれて削れている辺りの補強
を兼ねて、ワックスを塗る。やっと出来上がった!!

6年間耐えてるコートと自分がシンクロした気分😅

| - | 01:42 AM | comments (x) | trackback (x) |
予定と違ったなぁ😅
久々の休日。
昨夜は久々の打ち込み練習と腹の底から発声した
お陰でスッキリした分、はしゃぎ過ぎたみたい😅
今日は、バディで壁磨きしてから、ルネにレッスン
受けに行って、シューズを購入しに行き、夜は
バドミントンの練習しようと思っていたのに…
バディでウトウトしていたら、あっという間に
レッスン時間前になっていて、計画丸つぶれ😭
まぁ、お休みだからよしとするか(´ー`*)ウンウン
しかし、夕方6時過ぎの歩数計は1700歩😱
相方にバドミントンの打ち上げに誘われるも
バドミントンの練習を選択して、2時間で何とか
1万歩をクリア😁👍1200カロリー消費の表示を
見て一安心。多少体調悪くても、動けば何とか
復活するだろう作戦で、乗り切ってみようかな。


ウトウトして爆睡😪

| - | 10:52 PM | comments (x) | trackback (x) |
楽しかったなぁ
今日は、15時までの営業。当初は実家に移動予定
だっただけど、イマイチ体調が思わしくないので、
今回は断念。せっかくなのでイベントに向けて、
コートのラインの張替えを行うことにした。
と、その前にちょっと自分の練習をしようと思い
メンバーさんにお付き合い頂き、小一時間練習。
いつものレッスンみたいなボールは一切打たず、
ひたすら打ちまくる(笑)大っ嫌いなストレート
ラリーもとりあえず頑張ってみた。お付き合い
してくれた2人のメンバーさんはお疲れモード
だけど、お構い無しで打ちまくる(笑)
失敗しても全く何も言わず、ひたすら打つ私。
体調悪かったはずなのに、どんどん元気に
なってきたみたい😅ほんとじっとしてられない
体なんだろうなぁ〜って、改めて確信した😬
動きたくない病から脱出できそうな予感👍
さぁ、楽しくなって来たぞぉー

| - | 12:19 AM | comments (x) | trackback (x) |
サプリメントかぁ
疲労回復するには、どうしたらいいかをトレーナー
さんとPT受けながら考えてみた。
今年に入って、セルフメンテナンスをかなりガッツリ
して、動いているわりには強烈なダメージが残る事が
少なくなって来ているものの、自分では手の届かない
部位があり、PTの度に心の中で大泣きしている😅
年齢に逆らって運動するのも中々の気合いが必要。
しかし、今できる事を精一杯悔いなくチャレンジ
するには、もっと体を知らなきゃな。
とりあえず、食生活がちょっと適当すぎるから
サプリメントやプロテインを摂取してみよーって
事になったのだが…どうしよう、これ以上
マッチョになってしまったら🤔❔でも、疲労回復
できるなら🤔❔ノω・、) ウゥ・・・どっち優先🤔❔
やっぱ、疲労回復(´ー`*)ウンウン

| - | 12:36 AM | comments (x) | trackback (x) |
勝手に流れてきたぞ
朝から、懐かしい曲を聴きながらストレッチを
していたら、ふと目から流れ出るも🤔❔。
え??(°Д°`ฅなんで??
本人は何故だか分からない…目にゴミが入った?
ストレッチでどこが痛めたのかしら?
ノω・、) ウゥ・・・ビンタがおかしゅなっしもてわけが
わらかんごっなったっじゃろかい?
ちったきばらししてみらんないかんかもね。
なんだがでらんごんないまで、いっぺなっとん
よかせんけな。あれ、また宇宙語になりかけて
るぞ🤔❔暑さのせい?かしら(笑)

| - | 11:06 PM | comments (x) | trackback (x) |
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