■CALENDAR■
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
<<前月 2019年06月 次月>>
■NEW ENTRIES■
■RECENT COMMENTS■
■RECENT TRACKBACK■
■CATEGORIES■
■ARCHIVES■
■LINK■

やっぱ動けってことみたい😅
遠征ボケ🤔❔疲れなのか、体が重だるい感じ
だった所に、1本の電話が入った。
丁度その方のお話をしていた所にドンピシャ。
40分のヒッティングをご希望( ̄▽ ̄;)
今年もやって来て下さったトニーブラウン氏。
今回もサインを頂き(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

そして、ラリー開始!!
めちゃくちゃ走らせて頂きました😅
終了後に記念写真撮影📷💕
トニーさんが、自撮り棒で取ってくださいました😊
でも、あれれ…ピンボケしてるみたい😭

チェックしておけばよかったなぁ(T_T)
まぁ、ある意味レアな1枚かもな(´ー`*)ウンウン
写真はさて置き、また土曜日に来られるそうなので
次回は、今日以上に頑張って楽しんで貰える
ようにしなきゃなぁ。この弱ってる時にある意味
試練を与えてくれるトニーさんに感謝😊
やっぱ動けってことなんだよなぁ(笑)

| - | 07:26 PM | comments (x) | trackback (x) |
気温差に戸惑う😅
カラッとした北海道から、じめっとしてる宮崎に
戻って来て、体が戸惑っている感じ😅
寒いのはほんと勘弁して欲しいと心から思って
いるので、宮崎の気候はとっても嬉しい。
でも、普通の人とちょっとズレが生じている模様。
今夜は、グループパワーのレッスンでルネへ🚙💨
デッキの調子は良くなったみたいで一安心。
でも、スタジオに何故か業務用扇風機が2つ。
空調の調子が良くないらしく、温度設定が22度
以下に下げれないから、扇風機でカバーしてい
る様子。私的には十分涼しいんだけどなぁ😅
自分のレッスンは、いつも22度に設定して行って
いるから、扇風機要らないと思いスイッチOFFに
してレッスンスタート!!2曲目のLegsが終わって
やっぱまだ本調子じゃないから汗が出るなぁって
思ってたら、会員さんが暑いから扇風機つけてと
言われ、慌ててスイッチON!!風があたり身震いする
私の姿を見て笑う会員さん達(笑)
いやぁー皆さん暑かったらしい😱
ほんとごめなさい!!ってレッスン終了後に声がけして
謝り続けてました😅
いつもと同じ温度設定なのになんで🤔❔って考え
たら、いつも前のレッスンでは、19度に設定して
キンキンに冷えてる所が、今日は22度だったから
かもしれないなぁ(´ー`*)ウンウン
温度設定…これからは、皆さんに聞いて確認しながら
設定するようにこころがけようかな。

| - | 12:36 AM | comments (x) | trackback (x) |
意外に大丈夫だった
昨夜は、睡眠をかなり削りボディケアに没頭。
気がつけば外が明るい🤔❔北海道は夜明けが
早いからかもな(´ー`*)ウンウン
でも、お部屋の時計は4時過ぎに見えた👀
ウトウトしながらストレッチしていたら
時間だけ進んでる?みたいな(笑)
アッ!ヤベ(° ∇ °;)社社長との待ち合わせ時間が
9時だから、8時には起きなきゃ。でも今寝たら
4時間の睡眠💤でも、3時間の方がスッキリと
起きれるから、逆算して5時に寝たら丁度いい
から、パッキングしてから寝よう!!って。
どうせ、移動の飛行機の中で爆睡😪できるし、
バッチリだなぁ(´ー`*)ウンウン
計画通り、3時間爆睡し、移動の飛行機でも😪😴💤
しかし、癒しの上空写真はパチ /■\_・)

素敵な眺めと、癒しの音楽を聴きながらの移動
で、体調も復活間違いなし!!オマケに睡眠削った甲斐が
あって、筋肉痛も昨日よりかなりマシになって😁👍
やっぱり、意外に丈夫な体なのかしら🤔❔

| - | 12:57 AM | comments (x) | trackback (x) |
北海道にて、イベント終了!!
恒例になりつつある、北海道オープン翌日にKG
セントラル山鼻で行っているスカッシュイベント。
今回も、12時〜15時と19時〜22時30分の2部で
行わせて頂きました!!
前日の体調不良もかなり回復し、仕事モードに
入ると、試合より気合いが入り(笑)前半2時間半、
後半3時間半のけい6時間近くコートの中を試合
よりはしりまわってレッスンを実施💨

毎年、参加してくださる方や新しく参加して
くださる皆さんとスカッシュを通じて楽しい
時間を過ごす事が出来て有難いなぁ。
10分で何か訳分からないけど楽しかったとか
また来年来て下さいねって声をかけて貰えて
ほんとコーチやってて良かったなぁと改めて
思いました。皆さんの楽しそうな笑顔につられ
マジ昨日の試合より動いてしまって、ラストは
ロボットみたいになりました(笑)
こんなちびっ子のイベントに参加くださった
皆さん!!ありがとうございました😊
嬉しいけど、体はバキバキ状態😱ホテルで
ケア頑張らなきゃ、明日帰れないかもなぁ(笑)

| - | 01:59 AM | comments (x) | trackback (x) |
山あり谷あり
北海道オープン最終日。
準決勝は久しぶりに北の女王との対戦。
今回は、残念ながら価値あがれず😓
体の調子はボチボチだと思っていたけど、
ビンタがやっぱりフワフワだったみたい😅
ひらめきが持ち味の私が、フワフワしてたら
結果は自ずと見えてくる( ̄▽ ̄;)
これまた、1つ勉強になったけど悔しいなぁ😭
3位決定戦は高校生と、何とか逃げ切り勝利。
今回の結果3位、思う事あるけど良しとしよう。

明日は、お昼からイベントをさせて頂くので、
今夜のお食事会は、泣く泣くキャンセルして
ホテルで休養をとることにした(´・ω・`)ショボーン
北海道の美味しそうなお料理の写真がいっぱい


私の夜ご飯は…

明日は、復活して美味しいもの食べてやるぞぉー
でもその前に、お仕事レッスン頑張る(≧o≦)↑↑💪

| - | 07:52 PM | comments (x) | trackback (x) |
PAGE TOP ↑