|
2019,04,26, Friday
美味しく頂くために
今日は、朝から夕方までメンバーさんが館内に
いらっしゃって、スカッシュしたりお喋りして あっという間に時間が過ぎて、さすがにお腹が 空いてしまったので、非常食のお餅を食べる事に。 レンジでチンするより、やっぱりストーブの上で 焼いた方が断然美味しいと、勝手に思い込んでる 私は、皆さんが練習するのをみながらちょっと 遅いお昼ご飯タイムに(笑)  ぷくぅ～とふくれたお餅からお醤油少々、お砂糖 大盛りであっという間に3個をペロリと完食(^￢^) もうちょいお代わりしたいけど、次のレッスンが 始まってしまうので、仕方なく断念(｡•́︿•̀｡) 3つくらいが、多くもなく少なくもなく丁度 よかったのかもなぁ。また次楽しみにしとこっと。
| - | 12:34 AM | comments (x) | trackback (x) |
|
|
2019,04,24, Wednesday
ご好評につききゅも笑ꉂꉂ(ˊᗜˋ)
思いんほか、かごいま弁かきにいいやったちゅう
こっじゃったで、きゅもきばってみた(笑) よんともてそかどん、たのしっくいやん。 きゅは、しっけがわっぜかったでどぬっかった で、皆ふっがびっしょいなっちょった。 へやんなかは27度ばっかいじゃったで、ほかんしも ぬきしてじょじょんこっじゃったろねぇ。 おいはよかあんばいじゃったどんね😬 こげんふじゃ、さっがちんがらっじゃろねぇ… そろそろ扇風機のでばんじゃろかい🤔❔ みやざっは、へがこんでとをあけときゃよかで しばらっはどげんかないじゃろ(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
| - | 11:33 PM | comments (x) | trackback (x) |
|
|
2019,04,24, Wednesday
ないごてじゃろかい(？ω？)
きぬんばんから、もろたくすいをのんじょっで
やろかい、ちったこいやしったびらんいたんが ましなっちよっで、きゅはうごっかたがらっじゃ たで、きばってみた。 スカッシュん、うごっはちったいたんがじゃまし っせい、ふんこだとっのすかんかんかくがなかっ たで、ひさしかぶいのよかかんかくじゃたで きもいかよかったぁー。 じゃっどん、あっちこっちほぐしっせいよかあんばい でたたかわんにぁねぇ。あと、ちっとじゃったん どんねぇ～、ほんにさじょじょんこっじゃねぇ😅
| - | 12:29 AM | comments (x) | trackback (x) |
|
|
2019,04,23, Tuesday
連戦前の定期チェック
思い出したかのように、かかりつけの整形外科へ。
定期的に、レントゲン撮ることをすっかりForget😅 ココ最近、ちょっと気になっていたのでボディ ケアをみっちり行った後、約10ヶ月ぶりの主治医 の先生と再会。現状報告と診察してからとりあえず レントゲン撮影。  前回と4年前と今回を比較してみたけど、現状維持 できている様子ε-(´∀｀;)ﾎｯ ①体調を崩さないようにする ②疲れを貯めず、やりすぎたら休養する ③右股関節が外れないよう筋トレする ④薬は短期間サイクルで服用 などなど当たり前の事を再度忠告された(笑) でも、症状が悪化してないのに痛みが出るのは 何でだろ🤔❔やっぱり筋バランスかな？ これは原因追求したら、痛みからちょっと解放 されちゃうのかも(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 自分の体使って色々試してみよっかな…
| - | 12:43 AM | comments (x) | trackback (x) |
|
|
2019,04,21, Sunday
A.T.Cイベント
今日は、朝から古賀のA.T.Cスカッシュコートで
スカッシュイベントをさせて頂きました。 9時10分が最初のプライベートレッスン開始!! 今回は、コートに宿泊させてもらったので、 移動もなくとても楽チンでした(笑) イベントは、全てプライベートレッスンで 毎回受講してくださる方や今回初めての方 色々ですが、やはりバックウォールからの リターンに悩んでる方が大半を占めてました😅 人それぞれ体格や筋力･柔軟性そして年齢に スカッシュ歴違っているので、個々にあった 方法をアドバイス出来るように頑張ってみた のですが、受講された皆さんの頭の片隅に ちょっとでも残って、個々似合ったボールと 壁の距離感や体の使いたかの方法の1つとして 自分のものにして貰えたらいいなぁ。 でも皆さんちょっとアドバイスしただけで すぐ出来ちゃうから、きっともっともっと 上達されるんだろうなぁって、なんか嬉しく なっちゃいます😁 次回は、マンゴーカップでお会いしましょう!! って、福岡の皆さんにお誘いしてきたので、 きっとマンゴーカップは、福岡からの参加者が あるはず(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 宮崎メンバーさん、負けずに練習頑張って!!
| - | 11:53 PM | comments (x) | trackback (x) |
|