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2017,03,06, Monday
カラダのメンテナンスへ
久々にカラダをほぐしに数年お世話になっている治療院へ💨
週1ペースで行けてる頃でも、耐えなきゃダメな感じだった けど、月2ペースは半端ない痛みが   じっくり約90分間耐え続ければ・・・  痛みと引き換えに？カラダはすっきり  これで、今月も乗り切るぞぉ 
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2017,03,05, Sunday
スカッシュ練習会
毎週日曜、16:30〜18:00の時間帯で、中級者向けのプログラムの
スカッシュ練習会。90分間みっちり動けて1500円とお得な料金🙌🏻 今日は、3人でボースト・ストレート・クロスのショットを使って パターンを変えながら練習😊 構えが遅かったり、戻りが遅かったり、ボールから目を放したりと… 課題がそれぞれいっぱい…中でも1番の難関はやはりバックコーナー絡み のボール処理みたい。待つか、離れるか、カットに入るかのタイミングと 返球するボールがどこに出てくるかの予測が出来ると楽なんだけでなぁ🤔 でも、それを見極めるのがまた、難しいんだよなぁ。 とにかく焦らず、ちょっとずつ、自分の物にして頑張って‼ 私は、わかりやすく説明したり、コントロールして同じ所にボール出し 出来るように頑張るぞ👍🏻あと、英語でうまく説明出来るようになり たいのだが😓😓😓
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2017,03,04, Saturday
風船🎈🎈🎈
今週のジュニアスクールで、風船🎈使ってみた。
子供達に膨らませてって言ってみたけど、無理‼って一言😵 疲れるらしい…どういう事なんだか理解不能状態。 仕方ないから、いくつか膨らませて色々遊んでみた。 ラケットで思いっきり打ってみても、割れない😱 結構、丈夫なんだなぁと感心してしまった👍🏻 使い方次第では、とってもいいトレーニングになりそう な風船🎈結構楽しいなぁ〜 
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2017,03,03, Friday
3日坊主⁇
メンバーさんが、今月から1ヶ月間目標に向かって頑張る
ようなので、私も何か一緒にチャレンジしようと思って 大っ嫌いなランニングを1日4曲分だけ始めたばかり🏃💨 やる気はあるのだが、3日目にして… ドクターストップならぬ、トレーナーストップが😱 まだ、10分くらいで痛みが出るなら、毎日はあちこちに 負担来るから、もう少し試合の為に我慢我慢😞 走れないなら歩いてでも、ノルマの1ヶ月間頑張ってみようかなぁ
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2017,03,02, Thursday
どうしたものか…
今月から、グループパワーは新曲✨
自分のレッスン迄あと2日と迫って焦り気味💦 空き時間にDVD📀とコリオの睨めっこするけど、 睡魔に襲われ中々前に進まない状態が😅 あと、問題が1つ。苦手な動きが入っていて それをどうごまかしながらみせるか  実際レッスンするととアドレナリンで痛みが 感じられないから大丈夫だと思うけど（笑） 念には念を入れて準備しておかねば🤔 兎にも角にもまずは10曲覚えなきゃなぁ〜
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