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久々のフルコース
今日は、とても気持ちいい風が館内に吹き込み
湿度も最適で過ごしやすい1日(≧◡≦)
(私にとっての感想なんだけど😬)
スクールやシェイプアップサークルに筋トレと
遠征後久々にうごいたなぁ😅
で、プラス卓球🏓とバドミントン🏸も頑張って
やってみたけど、やっぱり体を動かすと気分が
良くなって調子がアップ⤴⤴⤴
いい事なんだけど、この後のケアを頑張らなきゃ
明日は動けないような気もするが…😅
スカッシュも卓球もバドミントンも楽しいから
後先考えずやっちゃぅんだよなぁ(笑)

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