■CALENDAR■
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
<<前月 2020年09月 次月>>
■NEW ENTRIES■
■RECENT COMMENTS■
■RECENT TRACKBACK■
■CATEGORIES■
■ARCHIVES■
■LINK■
 

3日間でやっとこさ
今日は、バーソナルの日。
ここ数週間、痛みとのお友達日々が続いていたので
軽めを所望しながらスタート(笑)
水曜にリリース、木曜にヘッドマッサージ、そして
今日と3日間、解し&緩める系のケアを頑張って
みた👍その甲斐あってかなり体に柔軟性が戻り
つつあるみたいで、ストレッチの稼働域が7割
くらいに復活してきた(´ー`*)ウンウン
昨夜は久々に熟睡出来たのか、今朝頭がスッキリ
していた。パーソナル終わってから引き続きセルフ
マッサージやストレッチをしていたら、さらに
いい感じになってきたみたい。
以前2週間監禁された時位の、感じまでリラックス
状態の体になれたら、いいんだけどなぁ😅

| - | 01:12 AM | comments (x) | trackback (x) |
PAGE TOP ↑



Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/garakuta-s/www/buddy_blog/index.php on line 1904