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2019,03,02, Saturday
良く動きました👏( ˊᵕˋ*)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
今日は、数年ぶりにもう動けないって思った😅
朝10:00ジュニアスクール60→11:10成人スクール60 →12:30ラリータイム10→13:00シェイプアップ サークル70→14:40筋トレ＆ラリー30→15:20卓球🏓90 →17:00プライベートレッスン60→18:00サークル40 そして20時まえからバドミントン🏸を22時前迄… 食事も卓球の前にドーナツ🍩とチョコ食べただけ だったから🤔❔えぎれだったみたいで、バドミントン は殆ど動けない状態だった(｡ŏ﹏ŏ) 体力ないなぁ…明日のバドミントンの試合迄には 栄養補給と睡眠💤とって復活しなきゃなぁ
| - | 11:06 PM | comments (x) | trackback (x) |
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