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思いの外大丈夫??
2日連戦のバドミントン大会が終わり、体のあちこち
に筋肉痛が出て動けないのでは?とちょっと心配して
いたのだけど、これといって特に何も無く疲労感も
ほぼ感じられない。もしかして明日以降なのかな🤔❔
もちろん、試合終了直後のセルフボディケアはかなり
時間かけて解し、湿布貼ったり、アバント飲んだり
ほんと頑張った成果かしら(笑)
でも、今回のダメージが今週末来てしまうと大変😰
そうならない為に空き時間で、按摩とりにいった(笑)
そこで、今日も耐え一段と体が緩む😁👍
緩むとまったりして来てまたまた冬眠したくなる😅
でも、痛みのダメージないのはラッキーかな。
今週末迄には、元に戻りますよーに🙏💭💗

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