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2019,02,13, Wednesday
思いの外大丈夫??
2日連戦のバドミントン大会が終わり、体のあちこち
に筋肉痛が出て動けないのでは？とちょっと心配して いたのだけど、これといって特に何も無く疲労感も ほぼ感じられない。もしかして明日以降なのかな🤔❔ もちろん、試合終了直後のセルフボディケアはかなり 時間かけて解し、湿布貼ったり、アバント飲んだり ほんと頑張った成果かしら(笑) でも、今回のダメージが今週末来てしまうと大変😰 そうならない為に空き時間で、按摩とりにいった(笑) そこで、今日も耐え一段と体が緩む😁👍 緩むとまったりして来てまたまた冬眠したくなる😅 でも、痛みのダメージないのはラッキーかな。 今週末迄には、元に戻りますよーに🙏💭💗
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